做汗蒸具有很多好處， 汗蒸的時候人體處在高溫條件下， 所以人的毛孔處於張開的狀態， 因此這時候是保養肌膚的好時機， 比如選擇在這時候做面膜就是很好的， 能夠充分吸收面膜的營養。
一、汗蒸完可以敷面膜嗎
汗蒸過後當然可以敷面膜， 而且汗蒸後敷面膜效果更好。 因為汗蒸後人的毛孔處於張開狀態， 此時敷面膜可以加速面部吸收面膜中的成分與精華， 從而讓面膜發揮到最大效用。
汗蒸後怎麼敷面膜：汗蒸後等皮膚鎮定一會、汗都幹了之後再做面膜， 這樣可以更好對面膜進行的吸收，
二、汗蒸後敷天然面膜更好
由上可知， 汗蒸後毛孔張開， 此時敷面膜皮膚則會加速吸收面膜中的成分。 這意味著面膜中的精華吸收進去， 某些不好的化學成分也能吸收進去， 尤其是市面上有些面膜化學成分過於繁多。 而且， 汗蒸後此時皮膚比較脆弱， 不宜選刺激性過大的面膜。
所以， 汗蒸後敷面膜建議敷天然補水保濕面膜， 或者可以選擇自製雞蛋清面膜、黃瓜面膜等。
三、汗蒸完敷面膜前後要洗臉嗎
本來敷面膜前最好將臉上的污垢清潔洗淨以增強肌膚的吸收能力， 還有， 洗臉後在帶點水分的狀態下敷面膜，
但是， 汗蒸後建議敷面膜前後都不要馬上洗臉。 因為汗蒸後毛孔是張開的， 洗臉會讓水分子進入體內， 加重體內濕氣。 所以， 汗蒸後敷面膜最好是選擇不需水洗的面膜。
四、汗蒸時不宜做面膜
知道汗蒸是通過使人體皮膚出汗來達到排毒養顏瘦身的目的的， 所以汗蒸前最好是洗澡， 卸妝， 把身體清洗乾淨也是為了不堵塞毛孔， 這樣才能更好的使汗蒸順利打開汗毛孔出汗排毒， 幫助汗液順利的排除。
所以， 同理， 正在汗蒸的時候是不能做面膜的， 否則會影響面部汗液從毛孔中排出。 做面膜最好等到汗蒸完了之後， 而且這時做面膜， 其中的營養成分會更容易吸收。
