蜂蜜和白醋對於女性來說都是非常熟悉的, 蜂蜜和白醋還具有一定的減肥功效。 蜂蜜白醋減肥法也是一種比較常見的減肥方法。 蜂蜜白醋減肥法中蜂蜜和白醋的比例搭配也是需要人們注意的。
1.醋裡含有很多種營養素, 具有幫助消化、增進食欲、促進食物營養成分轉化吸收等功能, 有利於加快機體新陳代謝(大多數人發胖是因為新陳代謝率下降), 調節體內酸堿平衡;而且醋還有殺菌防病的功能。 蜂蜜是一種天然的營養品, 具有很多功能, 性和, 潤肺潤腸, 具有優良的殺菌效果與解毒效果, 食用不僅可以增加肝臟解毒能力,
2.將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用。 早餐前20分鐘空腹喝, 中餐和晚餐後立刻喝 。 對於身材變胖、身體不好的人, 最適合用蜂蜜來代替正餐。 方法很簡單, 只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合, 也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味, 連續喝兩、三天, 就會有令人意想不到的效果。