麥片其實養生保健價值是比較高的， 而且還可以有效的降低膽固醇， 其實經常食用還能夠預防心腦血管疾病， 對於胃炎患者來說， 吃麥片比較有利， 具有益肝和胃的效果。
胃炎能吃燕麥。 燕麥， 富含澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分， 具有益肝和胃、養顏護膚等功效。 燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效， 在春季能夠有效的增加人體的免疫力， 抵抗流感。 虛寒病患者、皮膚過敏、腸道敏感者不適宜吃太多的燕麥， 以免引起脹氣， 胃痛、腹瀉。
1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，
2. 經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;
3.燕麥粥有通大便的作用， 很多老年人大便幹， 容易導致腦血管意外， 燕麥能解便秘之憂;
燕麥的好處和壞處 胃炎能吃燕麥嗎
4. 它還可以改善血液迴圈， 緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效， 是補鈣佳品;
5.燕麥中含有極其豐富的亞油酸， 對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效， 對老年人增強體力， 延年益壽也是大有裨益的。
6.補虛， 收斂止血， 固表止汗。 用於吐血， 血崩， 白帶， 便血， 自汗， 盜汗。 現在研究能降糖、減肥、通大便、防止貧血、滋潤肌膚等作用。
