怎麼預防小孩消化不良？小孩的身體發育還不夠完善， 因此比大人更容易消化不良。 那麼怎麼預防小孩消化不良呢？不要著急， 現在小編來告訴您。
小孩消化不良的原因
內因： 我們人體對食物的消化主要是在胃內完成， 而胃消化食物主要是通過胃的運動及胃內分泌的一些消化液。 生長期兒童由於消化器官功能發育還不完善， 胃的運動能力嬌弱， 當受到不良環境及飲食的刺激時， 導致其消化功能更弱， 長期反復， 就會加重胃腸負擔， 形成惡性循環。
小孩消化不良的危害
容易導致孩子體虛， 常出虛汗
出汗跟消化是有很大關係的， 很多寶寶由於長期飲食不當， 就會導致排汗系統紊亂， 從而經常性出虛汗， 導致感冒。
孩子容易生病， 反應遲鈍
孩子長期處於腸胃不良的狀態會導致身體虛弱、營養物質跟不上機體的需求， 孩子會很容易感冒、注意力不集中。
怎麼預防小孩消化不良
樹立正確的飲食行為觀念
吃飯是一種飲食行為， 家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導， 讓孩子從小養成正確的飲食習慣和行為。
定時定量， 細嚼慢嚥
養成孩子定時定量吃東西的習慣十分重要。 家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。 這是通過條件反射的方式來給孩子有吃飯的意識， 當熱氣騰騰的飯菜放在桌上時， 他就會意識到“吃飯的時間到了”。 告訴孩子吃飯的時候要細嚼慢嚥， 吃飯不要太快， 要把食物充分咀嚼（大約是十秒鐘）這樣才能更好地消化。 其次， 不要讓孩子養成吃零食的壞習慣。
不要太過盲目地讓孩子接受新食物
有的家長不停地嘗試把新鮮食物給寶寶吃， 以為會給寶寶補充更多的營養， 孩子就會長得更好， 孩子第一次吃蝦， 覺得味道很好， 很喜歡， 家長就會給很多， 孩子也就一下子吃很多， 結果造成消化不良。 家長們應該多加注意了。
父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時， 要讓他慢慢適應。 一次量不能給太多， 量要逐漸地增加， 讓孩子有個適應的過程。 同時更不能偏食一種食物， 要食物多樣、合理化。
要考慮到孩子的飲食原則
剛當上爸爸媽媽的家長， 一般在寶寶的餵養及添加輔食上面都沒有太多的經驗， 有的就是把最好吃的東西都獻給寶寶， 但是他們卻沒有注意到， 像整顆的瓜子、果凍這些食品對於嬰幼兒都十分危險，
添加輔食應從流質到軟質。 對於2歲以下的嬰幼兒， 所添加的副食品， 一定要爛、細、軟， 比如， 可將青菜切碎， 弄爛， 做成菜泥。 而對於2-3歲的嬰幼兒， 因為已經有16-20顆乳牙， 食品可以稍微粗一點。
注意保持好小兒的食欲
因為只有在有食欲的情況下， 進食才最為有益。 要保持小兒好的食欲， 必須注意進食環境不能過於嘈雜， 更不能邊看電視邊進食；注意不要強迫進食或對小兒飲食限制過嚴；不要飯前吃糖果；避免進食時小兒過於疲憊或精神緊張；食物的色、香、味要有一定吸引力。
