木瓜燉雪蛤， 是一款十分出品的補養甜品， 特別受到女性朋友的喜愛。 那麼， 你知道這麼美味的木瓜燉雪蛤的製作方法嗎？知道它對我們人體健康具有什麼作用嗎？
隨著科學技術的進步， 人們越來越發現多種對於人體健康的有益食材， 我們的生活也有了多種選擇方式！在大都市很多人都會習慣吃飯後甜點， 木瓜燉雪蛤就是其中一款甜品之一。 這款甜品不僅僅口味好， 給人更有一種色覺感， 所以很多朋友們都喜歡它。 如果我們到酒店去購買， 價格會比我們自己製作的貴得多。 下面， 就跟小編一起來學習怎麼製作吧！
木瓜燉雪蛤其實不難製作：1、準備一個木瓜大約一斤， 最好不要少於一斤， 雪蛤油兩到三克， 鮮奶100毫升， 水100毫升。 2、先將雪蛤油放在清水中浸泡至變半透明狀態。 3、將木瓜的外皮洗乾淨， 在其頂部用刀切出五分之而做蓋頭。 在用勺子把木瓜子挑乾淨。
4、根據個人口味加入適量的冰糖放在木瓜裡面， 使冰糖溶在水中；在將雪蛤放進去用小火煲一個小時左右， 最後將鮮奶到進去， 隔水燉， 繼續用小火燉20分鐘即可。
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雪蛤是在動物身上提取出來， 所含的營養物質極高。 而木瓜又被稱為“水果之王”， 不僅擁有很多種維生素還具有人體所需的鈣離子和鐵離子等。 兩者結合在一起， 可以補充我們身體所需的能量， 特別是對於女性朋友來說，
另一方面它還具有養生的功效：對於貧血， 或天生身體素質較差的人群來說， 可以增強我們的體質；由於生活或各方面導致情緒底下， 還能起到緩解心情的效果。 雖然木瓜燉雪蛤具有很多營養， 但每次我們要控制其攝入量。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】
