列缺是四總穴之一， 作用非常大， 《四總穴歌》中說“頭項尋列缺。 ”也就是說， 列缺的主要作用是治療頭頸部疾病。 當人感到頭暈目眩的時候， 刺激列缺穴， 能夠很好地使人清醒。 就好比打雷閃電， 有掃蕩乾坤的功效， 能夠驅散陰霾， 讓天氣重新恢復晴朗， 所以列缺穴又被稱為“雷電之神”。
缺在古代就是指閃電， 列是分開， 缺則是破裂。 閃電的形狀是一分為二的， 中間有一條裂縫， 所以稱之為列缺。 巧的是， 這個穴在解剖上的位置正好在肱橈肌與拇長展肌腱兩條肌腱之間。 而且列缺是肺的絡穴， 從這裡又開始走入大腸經，
這裡教大家一個尋找列缺穴的簡便方法：將兩手臂自然抬起， 兩隻手在虎口處自然交叉， 食指自然地搭在手腕上凸起的骨頭上， 食指尖所指的位置即是列缺穴。
列缺具有宣肺解表、通經活絡、通調任脈的作用。 臨床上是治療傷風外感引起的感冒、頭痛、項痛、齒痛等疾病的要穴。 列缺還能治療遺尿、小便熱、尿血等膀胱、陰部疾患。 對於現在的人來說， 列缺有一個很好的功能， 就是緩解霧霾對身體的影響。 我們知道， 霧霾對肺的傷害特別厲害， 而列缺是肺經上的穴， 具有宣肺解表的作用， 對於治療咳嗽、氣喘等呼吸系統疾病有很好的療效。 所以,防治霧霾對人體的傷害，
