牛油果是一種新近流行的水果， 味道獨特而又營養豐富。 在有關牛油果的眾多吃法中， 牛油果奶昔是最能將其特點發揮出來的一種吃法， 而且簡單易學， 有益健康綠色無害！
牛油果在水果市場中是新興起的一個品種， 由於其具有一種特別的牛油香味， 因此被人們更為直觀地稱為“牛油果”， 而忽略它的學名--鱷梨。 在牛油果眾多搭配中， 牛油果奶昔是最能將其特點完全表現出來。 可能有人會覺得奶昔是一種高大上的甜品， 其實不是的， 你只需配置一台攪拌機， 想喝就喝。
首先， 將精選的牛油果剝皮對半切塊，
在製作過程中， 一般以250毫升純牛奶搭配半個體形中等的牛油果為佳， 但可以根據自己的口味調整牛油果和牛奶的比例。 還可以適當添加蜂蜜、木瓜等材料以增加口味的多樣性。
牛油果奶昔是一種營養價值第奇高的飲品， 富含蛋白質、多種維生素、脂肪酸和鈉、鎂等多種人體所需的微量元素。 各種各樣的有益人體健康的物質， 彙集在一個小小的牛油果裡， 使其具有抗氧化防衰老、美容美顏、減肥瘦身、保護肝臟和子宮的神奇功效。
此外， 牛油果富含不飽和的脂肪酸能促進胸部活力，
