晚上想要睡覺睡不著， 白天卻沒有精神工作， 老是被領導批評。 很多人一定有這樣的遭遇吧， 失眠不是大病， 但它卻是病症的一種表現 ， 如果這種情況繼續惡化， 很容易會危害我們的健康。 那對於失眠我們有沒有方法可以解決呢?
下面小編也來和大家分享3個小方法， 用一些農村隨處可見東西就可以輕鬆解決你的失眠煩惱。
【花生葉】
花生葉對於失眠有著很好的療效， 取半斤的花生葉放入鍋中， 再倒入水， 水最好要漫過花生葉， 先把水燒開然後再用小火燒10分鐘左右。 最後把煮好的水準均分成6小杯水，
【燈芯草】
燈芯草鄉下很常見， 用它來治療失眠有兩種方式， 內服和外貼。 內服指的是把它加水燒開， 然後每天喝兩次， 連續喝個七天， 外貼指的是把它泡水泡軟再打成糊狀， 晚上睡覺前用一小塊紗布包好貼在自己兩邊的太陽穴上， 幹了即可取下。
【柏樹葉】
失眠的人可以撿一些柏樹葉， 把它洗乾淨曬乾然後塞在枕套裡塞滿， 裝成一個枕頭， 晚上枕著它入睡。 柏樹葉有一種令人感覺舒適的清香， 這種清香可以起到鎮靜安眠的效果， 可以有效的治療失眠。
這些看起來不起眼的小物其實可以很大的幫助到我們的失眠， 大家不妨可以嘗試一下
