很多人都恐懼的疾病癌症, 因為患上癌症就意味著死亡, 因此談之色變。 只是癌症跟我們的生活息息相關, 由於我們生活的不注意才會讓癌症得逞, 那麼哪些人群是癌症的高發人群?你是否也在其中呢?
第一、過敏體質
患過敏性疾病, 患者常出現哮喘、蕁麻疹、食物過敏或其他反應性疾病。
第二、痰濕質
痰濕質的人偏胖,嗜睡,偏愛甜、辣、味重的食物,會讓體內免疫細胞失去活力, 容易發生癌症的因素之一。
第三、氣鬱質
“鬱結於心”,氣血對體內器官造成淤塞,久而久之淤積成瘤,形成癌症。
3、膽固醇過低的人:
我們都知道膽固醇不能過高, 因此很多人都會注意控制膽固醇, 但膽固醇並非越低越好, 膽固醇過低的人癌症的發病率和死亡率會上升30%左右。
4、偏愛肉食的人:
吃肉越多, 越可能患癌, 很多人都喜歡吃肉, 但過多的動物脂肪是誘發某些癌症的主因。 每天以肉食為主的女性, 患腸癌的幾率非常高。 攝入過多的動物脂肪, 會讓生育年齡延長, 而生育年齡增長就會提高乳癌風險。
因此一個人每天攝入瘦肉75克, 即一副撲克牌大小的一塊。 而蔬菜, 每天最好攝入500克左右。
5、維生素缺乏的人:
人體內維生素含量低的人易受癌症。 如維生素A缺乏者, 患胃癌的危險性增加3倍;維生素C缺乏者, 患膀胱癌、食管癌、胃癌、腎上腺癌的危險性增加2倍;缺乏B族維生素可能誘發食管癌、肝癌。
因此生活中多吃含維生素豐富的水果蔬菜:橘子、藍莓、葡萄、菠菜、生菜、胡蘿蔔;