月經期間很多女生都會有不適感, 所以它們會很討厭這個時期, 但是你知道嗎?其實月經期間是女性偷偷變美的一個很好的階段, 在這個特殊時期, 如果你幹了下面這些事, 可以變得更加的水嫩動人哦。
1、從頭到腳, 深層保濕
經期一周內, 面部和身體皮膚會有乾燥情形, 除每天早晚使用高保濕精華及乳霜外, 可隔天使用簡單的補水面膜或舒緩型面膜, 或以保濕美容液濕敷, 提升肌膚含水量。 另外, 使用的沐浴乳和身體乳也都最好具有保濕功效。
2、排水緊實, 消除水腫
如果經期有習慣性浮腫, 可使用具有促進迴圈及排水功效的眼霜及面部緊實產品,
3、防曬工作
皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔, 同時容易形成色素, 使黑斑點大量增加。 這段時間肌膚容易受紫外線影響, 因此防曬的工作也顯得格外重要。
4、身體皮膚護理
除了臉部皮膚外, 在經期身體皮膚也應注意保養, 沐浴乳液要含有保濕成分。
5、情緒和運動保養
保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。 同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動, 以免在這段時間不知不覺地胖起來。
6、飲食調理
除了外養,