人際關係重要麼？ 良好的人際關係有哪些好處呢？

人際關係是我們在生活中必須面對的一個問題。 良好的人際關係當然對我們有一定的影響， 俗話說多以個朋友多一條出路。 所以， 我們必須處理好人際關係。 那麼， 良好的人際關係有哪些好處呢？

對身體的好處

良好的人際關係能幫助我們交到很多的朋友， 對您的身體是非常有好處的， 能讓機體處於積極活潑的狀態， 相反如果孤僻寂寞， 人的情緒就會長期低落， 就會對身體不利。

對睡眠的好處

良好的人際關係能讓他們的睡眠很好， 因為好的人際讓這些人很放鬆， 心情愉悅， 沒什麼煩惱， 然後很輕鬆很容易就進入到了夢鄉。

保健功能

人際溝通具有心理保健功能， 即它有助於人們的心理健康， 能促進良好個性的形成。 人際溝通是人類最基本的社會需要之一， 同時也是人們賴以同外界保持聯繫的重要途徑。 通過溝通， 保證了個人的安全感， 增強了人與人之間的親密感。 如果溝通的需要得不到滿足， 就會影響個人的身心健康。 因此， 人際間的溝通對於個人來說是不可缺少的行為。 保持人與人之間充分的情感和思想交流， 能使人心情舒暢， 起到保健的作用；而與他人溝通不充分的人， 往往有更多的煩惱和難以排除的苦悶。

心理發展的動力

人際溝通還是心理發展的動力， 它提供了人們身心發展所必需的資訊資源。

通過人際溝通， 人與人之間交流各種各樣的資訊、知識、經驗、思想和情感等， 為個體提供了大量的社會性刺激， 從而保證了個體社會性意識的形成與發展。 嬰兒一出生就通過與父母的溝通獲得生理和心理的滿足。 隨著年齡的增長， 個人與他人溝通的範圍日益廣闊， 接受各種社會思想， 形成一定的道德體系， 逐漸完成了各個年齡階段的人生發展課題， 社會意識由低級向高級邁進， 形成健全的人格特徵以適應複雜的社會生活。

個人社會化的起點

特別是在青少年時期， 更為重要的是同伴交往， 它對人產生的影響更大， 甚至會超過老師和父母的影響， 因為這種交往是一種平等地位的關係。 在與家人、同伴等的交往中，

他們積累了生活經驗， 學到了社會生活所必需的知識、技能、態度、倫理道德規範等， 逐步擺脫了以自我為中心的傾向， 意識到了集體和社會的存在， 意識到了自我在社會中的地位和責任， 學會了與人平等相處和競爭， 養成了遵守法律及道德規範的習慣， 從而自立於社會， 取得社會認可， 成為一個成熟的、社會化了的人。