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當吃貨的你一不小心成為了胖子,看到這些饞了嗎?

一、蝦米水滑蛋

食材:雞蛋、蝦米、鹽、油、生抽、蔥

做法

1、雞蛋打進碗內, 打散。

2、加入鹽拌勻, 加入冷水打散泡。

3、順一個方向不停地攪打, 直至蛋液變得細滑。

4、濾去表面浮泡(或用小篩網過篩兩次)靜置5分鐘。

5、倒入容器內, 中火入鍋蒸3分鐘後在表面撒上蝦米, 繼續蒸4分鐘關火(時間需根據製作的量來調整)

6、撒上蔥花蓋上蓋子一會, 待蔥半熟, 淋下少許熟油及生抽。


二、小炒鹵豬皮

做法:

1、把鹵熟的豬肉皮切成條;紅美人椒切成圈;蒜苗切成顆, 均待用。

2、鍋入香料油燒熱, 投入姜米、蒜米、黑豆豉粒和紅美人椒圈炒香, 然後下入鹵豬肉皮條爆炒,

其間調入鹽、生抽、豉油、雞精和味精, 放入蒜苗顆炒斷生後, 出鍋裝盤即成。

三、雞蛋拌三絲

食材:土雞蛋、紅蘿蔔、黃瓜、杏鮑菇、食用油、鹽

做法:

1.紅蘿蔔、黃瓜、杏鮑菇分別洗淨後切絲備用

2.雞蛋去殼後裝碗中, 用筷子攪拌成雞液

3.煤氣灶開火, 鍋燒熱後, 倒入適量油, 燒至7成熱左右時, 倒入雞蛋液, 快速翻炒, 待炒至金黃時關火

4.炒雞蛋的過程中, 用另一鍋燒水, 水燒開後, 將紅蘿蔔絲和杏鮑菇絲放進去過水撈出

5.將過水後的紅蘿蔔絲、杏鮑菇絲倒入炒好的雞蛋中, 加入適量鹽用筷子翻拌, 再加入黃瓜絲拌勻即可

四、菜蛋脯

食材:雞蛋2個、菜脯粒15克、蔥5克、植物油10克

做法:

1.菜脯粒清洗幾遍攥幹水備用。

2.準備適量的蔥花。

3.蔥花放入蛋液裡攪勻,

菜脯粒有鹹味, 無需再放鹽了。

4.鍋內放多一點油, 放入菜脯粒炒香。

5.倒入蛋液。

6.煎一下, 熟後鏟成塊狀即可。

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