您的位置:首頁>正文

健康養生生活館,幹橄欖菜的做法

感謝您這麼好看, 都點擊了進來。

橄欖">

幹橄欖菜是一種乾貨, 它我們的生活中是比較常見的一種乾貨, 我們在食用它的時候, 應該要泡在清水一段時間後在拿來炒, 這樣可以讓幹橄欖菜充分的發酵膨脹, 有利我們的食用。 我們在生活中主要製作幹橄欖菜的做法有涼拌橄欖菜、幹橄欖菜炒豆角以及幹橄欖菜炒江蝦等, 這些做法做出來的食物是比較美味的。

大家在生活中想要製作幹橄欖菜, 我們應該要根據自己家人的口味去製作它, 這樣才能夠滿足我們的口味。 其實, 幹橄欖菜的營養價值是很高的,

它含有的維生素和纖維素對於我們的腸道消化是有幫助的。

橄欖菜是潮汕地區所特有的風味小菜, 取橄欖甘醇之味, 芥菜豐腴之葉煎制而成。 將橄欖壓破, 浸去澀汁或煮熟後才浸在水裡兩天, 讓澀汁瀝幹後, 在鍋裡用油和鹽反復翻炒, 中間再加進鹹菜葉(要老鹹菜葉較好), 用慢火熬幾個小時, 便成為黑得像墨的烏橄欖菜。

幹炒橄欖菜的做法。

準備:

1. 五花肉剁成肉末泥, 加薑泥、生抽、料酒、生粉醃漬。

2. 蒜拍碎後, 剁成蒜泥紅辣椒切圈。

3. 豆角先用手掰去兩邊的尖角和絲。

4. 用刀斜切成小段。

做法:

1.鍋中熱油, 放入豆角翻炒, 至皮有點皺, 有點焦, 裝起備用。

2.爆香蒜末, 加入肉末泥用筷子滑散, 加入辣椒圈和炒好的豆角。

3.挖一大勺的橄欖菜,

炒均勻即可。

拌橄欖菜的做法 ≮美食原料≯ 橄欖菜心300克。 精鹽4克, 味精4克, 白糖0.5克,麻油15克。 ≮美食做法≯ 橄欖菜心根部修成橄欖形, 入開水鍋氽一下, 盛盤晾開, 加入鹽、味精、麻油拌一下, 晾冷後改刀, 整齊裝盆。 ≮美食特色≯ 碧綠色, 鮮鹹, 清淡, 脆, 微苦

江蝦橄欖菜的做法 原料 活江蝦250克。 調料 瓶裝橄欖菜50克, 鹽3克, 味精3克, 蔥15克, 薑10克, 料酒10克, 幹花椒3克, 水200克。 製作 清水200克中, 放入花椒、鹽、味精、蔥、薑、料酒調製成鹽水, 大火煮開後將江蝦放入轉小火煮約8分鐘至熟, 碼放於盤中擺好造型, 然後在盤邊放上橄欖菜。 特點 色彩鮮豔, 口味鮮美。 製作關鍵 一定要選用鮮活蝦, 煮時將須腿剪一下即可。

如果大家對於文章介紹的幹橄欖菜的做法有很好的瞭解的話,

你們就可以在生活中適當的去製作一些幹橄欖菜給你們的家人食用。 為了讓他們品嘗到美味的食物, 我們要對文章介紹的幹橄欖菜的做法加強學習, 才能夠做出美味的食物。

感謝您的觀看, 希望您會喜歡。

相關用戶問答
  • 1回答

    桂花蜜的做法

    桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中,沖入滾水,加入冰糖,蓋起杯蓋,約燜三分鐘,掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤,治咳嗽。 [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

  • 1回答

    紅燒排骨的做法

    紅燒排骨做法一:原料:肋排或小排配料:生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法:鍋裡放合適的菜油,加熱後生薑蔥放入炒香,然後把肋排入入鍋內翻炒,等肉變色發白後,加入醬油、料酒、糖,然後... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵的做法

    黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示