鼻咽癌是一種惡性腫瘤， 對患者的危害很大， 由於鼻咽癌早期症狀不明顯， 所以耽誤了患者的最佳治療時間。 那麼吃什麼能有效預防鼻咽癌呢？
預防鼻咽癌吃什麼好
1、多吃些苦的
苦瓜、杏子及野菜等這類苦味食品是維生素B12的重要來源， 對癌細胞的殺傷力很強大。 能抑制癌細胞中的細胞色素化酶， 使之發生代謝障礙而“自殺”死亡。
2、多吃些酸的
酸味水果富含很多維生素C， 有抵抗癌細胞的作用。 優酪乳和酸菜中的乳酸菌能把糖分解成為乳酸， 抑制身體內腐敗菌類的繁殖， 減少毒素的產生， 並吞噬致癌物質。
3、多吃些素的
常吃粗糧、大豆、薯類、新鮮蔬菜和水果等富含纖維的素食， 可刺激腸蠕動。 加速有毒有害及致癌物質的排泄， 有預防鼻咽癌的作用。 40歲以後的人基本吃素， 是預防鼻咽癌的有效途徑。
4、多吃些生的
生的新鮮蔬菜， 尤其十字花科的蔬菜裡含有醌和酚， 醌可沖淡致癌物質， 並加速其排出體外；酚可防止癌細胞的代謝， 蔬菜內的干擾素誘生劑可作用於細胞的干擾素質而產生干擾素， 將癌細胞拒之體外。
鼻咽癌的早期症狀
涕血
涕血是鼻咽癌的早期症狀， 表現為鼻涕中帶血， 或表現為從口中回吸出帶血的鼻涕， 又稱為回吸性痰中帶血。 涕血常發生在早晨起床後。 涕血量不多時， 經常被患者疏忽， 誤認為是鼻炎或鼻竇炎，
鼻塞
鼻塞是鼻咽癌另一個早期表現。 大多表現為單側鼻塞。 當鼻咽腫瘤增大時， 可能出現雙側鼻塞。
耳鳴、聽力下降
耳鳴、耳悶塞感及聽力下降也是鼻咽癌的早期信號。 該症狀是由於鼻咽癌新生物堵塞患側咽鼓管口所致。 聽力降低也可能是鼻咽癌進一步惡化損傷聽力神經所致。 耳鳴和聽力下降常被誤診為中耳炎或是其他疾病， 以致耽誤治療。
頭痛
初診鼻咽癌時， 大約70％的患者有頭痛症狀。 鼻咽癌的頭痛症狀常表現為偏頭痛、顱頂枕後或頸項部疼痛。 鼻咽癌頭痛大多與癌組織侵犯顱底骨質、神經和血管有關。
頸部淋巴結腫大
不少鼻咽癌患者往往是自己無意中在脖子上觸摸到“包塊”而就醫。
