小通草的功效與作用及食用方法，這些知識要牢記在心

小通草是一種常見的中藥， 該中藥對身體健康有很多好處， 比如可以幫助通氣下乳， 能夠通利血脈， 還能夠利水滲濕， 但無論任何一種中藥， 想要讓其發揮功效就必須要懂得正確吃法。

一、通草的功效與作用：通氣下乳

可用於乳汁不通或乳汁稀少症：婦女產後乳汁不通或乳汁稀少， 有因寒、因熱， 或因脾胃素虛， 肝氣鬱結所致， 故有散寒泄熱， 健脾胃， 舒肝解鬱之治。 通草治乳汁不通是因其性極好通利， 入胃經， 通氣上達而下乳， 故可用於各種原因所致乳汁不通證。 歷代醫家對其通氣下乳之性均予以肯定。

如《日華子本草》曰：“通草可催生， 下胞， 下乳。 ”《本草求真》亦日其：“兼入胃， 邋氣上達而下乳汁之為耳。 ”

《本草綱目》記載：“通草色白而氣寒， 味淡而體輕。 引熱下降而利小便， 通氣上達而下乳汁。 臨床上西藥常作為通乳藥而使用。 通草味甘不苦， 可作藥膳， 或治療產後乳汁不通。 民間有通乳的食療驗方：通草、王不留行子， 煮豬爪子或河鯽魚， 喝湯和食豬爪或魚肉， 有一定的療效。

二、通草的功效與作用：通利血脈

可用於厥寒證。 厥寒證為素體厥陰肝血不足， 感受寒邪， 氣血因寒凝阻滯而不暢， 血不能通達四肢， 脈無氣血充盈， 臟腑因經脈阻滯而失養。 症見：手足不溫或厥寒， 脈細欲絕， 小腹冷疼， 或寒疝疼痛， 婦女月經衍期。 經行量少色暗不暢等通草其性通利善通陰陽，

內通九竅， 外通營血。 《神農本經》日其可“通利九竅血脈關節。 早在東漢時期， 名醫張仲景就用其通利之性治療厥寒證。 《傷寒論》曰：“手足厥寒， 脈細欲絕者， 當歸四逆湯主之。 若其人內有久寒者， 宜當歸四逆加吳萸生薑湯。 ”在以上二方中， 均以通草通利經脈， 利氣血之行， 調營衛之和， 氣血通， 營衛通， 手足自溫， 脈細欲絕自解。

三、通草的功效與作用：利水滲濕

膀胱為州都之官， 津液在此經氣化而成小便， 排出體外， 若膀胱功能失常， 氣化不通， 則出現小便異常。 通草味甘淡， 性微寒， 取其氣， 用其味， 可清熱利濕， 用於熱與濕結於膀胱所致小便短赤或淋證。 《本草求真》曰：“入肺， 引熱下降， 及利小便， 通淋治腫。 ”然通草體輕氣薄，

若舍其氣， 用於味， 則可淡滲利濕， 用於偏滲小便不利證。 《醫宗必讀·小便閉癃》曰：“……又或有水液只滲大腸， 小便因而燥渴， 宜以淡滲之品茯苓、豬苓、通草、澤瀉之類。 ”

四、通草怎麼吃最好

1、通草鯽魚湯

材料：鯽魚1條， 食鹽少許， 薑適量， 通草5克， 胡麻油適量， 水500毫升。

做法：

(1)鯽魚去鱗去腮， 洗淨後懸掛晾乾(或者用廚房紙擦乾)。

(2)再用胡麻油炸至兩面金黃。

(3)湯煲裡面加入薑片、通草， 放入鯽魚後再加500毫升水。

(4)大火燒開後， 小火燉至湯色發白， 吃前根據自己的口味放適量鹽即可。

2、三仙通草湯

材料：豬手1只， 雞腿2只， 墨魚幹50克， 通草3克， 鹽5克， 香菜頭10克， 胡椒粉少許。

做法：

(1)豬手、雞腿洗淨斬件， 用沸水飛去血穢， 裝入燉盅， 加入鹽。

(2)墨魚乾洗淨， 置放於面上， 加入香菜頭、通草和適量沸水，

隔水約燉90分鐘， 至爛即成。

(3)起鍋時除去藥渣和香菜頭， 撒下胡椒粉。

3、通草豬蹄湯

材料：通草一錢， 炙甘草二錢， 豬蹄一付， 新鮮香菇三朵， 薑三片， 鹽二小匙。

做法：

(1)豬蹄洗淨切半， 香菇[4]去蒂、切半備用。

(2)滾水中加薑片， 快速燙過豬蹄， 撈起備用。

(3)通草以清水快速沖洗乾淨、瀝幹， 裝入棉袋中。

(4)將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋， 對五、六碗水燉煮， 以大火燒滾後， 轉小火慢燉一小時， 待蹄肉熟透， 加鹽調味， 熄火。

(5)將通草撈起丟棄， 飲湯吃豬腳。