號外號外， 今天又有明星搞事情了， 趕緊來看看吧
蟲草花是一種近年新興的食材， 是藥膳新寵， 有著與蟲草相似的成分， 雖然含量差異挺大， 但蟲草花還是有著益肝腎、補精髓、止血化痰的功效， 可增強人體免疫功能、提高人體抗病能力。 今天週末， 又適逢立冬， 特介紹蟲草花百合芡實燉水鴨， 有益腎壯陽、補肺健脾之效。
做法：
1. 蟲草花、百合和芡實洗淨；
2. 洗淨宰好的水鴨， 切塊， 汆水撈起；
3. 煮沸清水倒入燉盅， 放入所有材料， 隔水燉兩個小時， 下鹽調味即可食用。
功效：
滋肺補腎， 護肝養顏。
●靚湯心水
購買蟲草花可到乾貨店或大超市，
刺不刺激， 驚不驚喜， 下次再約~
