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明星們的笑容都很燦爛， 比如韓國全智賢女神就笑得很迷人。 愛美的親們可知擁有美麗的笑容也是可以練出來的， 學學下面3點方法， 跟著明星一起綻放美麗笑容。
只要看到全智賢、Victoria、允兒等女明星們燦爛的笑容， 也會讓我們想一起微笑。 美麗的笑容是讓人變得更耀眼的要素之一。 女明星們是透過什麼樣的努力才能擁有這麼美麗的微笑的呢？一起來瞭解明星們無論何時何地都能綻放美麗笑容的方法吧。
方法1 伸展面部肌肉
為了擁有美麗的微笑， 需要定時放鬆面部肌肉。 試著做能放鬆眉毛、嘴角、臉頰等全臉肌肉的伸展運動吧。
STEP 1 手指放在眉毛上， 使眉毛上下運動。
STEP 2 眼球左右， 上下轉動。
STEP 3 吸氣使臉頰鼓起後左右來回轉動。
STEP 4 透過I-A-E-O-U等發聲練習放鬆肌肉。
方法2 看著鏡子練習微笑
試著一個人看著鏡子練習微笑， 維持燦爛微笑約10秒， 放鬆後再反復。
反復的練習能有效的放鬆微笑時需要用到的臉部肌肉。 除此之外還可以熟悉自己微笑的樣子， 有助於展現自然的笑容。
方法3 定期進行牙齒管理
人笑時， 露出最多的部位便是牙齒。 不整齊或是變黃的牙齒是造成反感的要素。 想要擁有美麗笑容的話， 絕對不能忽視對牙齒的管理， 定期洗牙才是明智的選擇。
姑娘們快點行動起來， 綻放美麗笑容吧！
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