1服藥忌食柳丁
柳丁含有豐富的果酸和維生素C, 服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時, 均應忌食柳丁。
2陰虛體質者要少吃
柳丁性溫, 多吃易上火, 特別是屬於陰虛陽盛體質者, 最好少吃, 不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。
3飯前或空腹不宜吃
柳丁好處雖多, 但不宜多吃, 並且建議不要空腹吃柳丁, 因為柳丁果肉中含有一定量的有機酸, 容易對胃黏膜產生刺激。
4不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後, 會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質, 並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質--硫氰酸。
5不宜與牛奶同食
牛奶中的蛋白質易與柳丁中的果酸和維生素C發生反應, 凝固成塊, 不僅影響消化吸收, 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 因此, 吃柳丁的前後1小時內不宜喝牛奶。
6忌鮮橙皮泡茶飲
摘下後的柳丁大多用保鮮劑浸泡後再上市, 保鮮劑為一種化學製劑, 對果肉沒有影響, 但柳丁皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉, 若用這樣的柳丁皮泡水當茶飲, 有損健康。
柳丁的功效1常吃可以防癌
一個中等大小的柳丁可以提供人一天所需的維生素C,
2少得膽結石
柳丁中的維生素C含量很高, 一直都是很多人愛吃的水果。 但對於女性來說, 多吃柳丁還有一個令她們意想不到的好處, 就是減少膽結石的發病率。
3健脾溫胃
柳丁性味酸涼, 具有行氣化痰, 健脾溫胃, 助消化, 增食欲等藥用功效。 橙皮又叫黃果皮, 除含果肉中的成分外, 胡蘿蔔素含量較多, 可作為健胃劑、芳香調味劑。 橙皮還含一定時的橙皮油, 對慢性支氣管炎有效。
4減肥
柳丁被稱為“療疾佳果”, 含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。