佛手瓜可以有各種各樣美味的翅膀, 在生活當中他也是比較常見的蔬菜, 而想要享受這些蔬菜帶來的可口美味, 以及補充人體所需的營養物質, 那麼關鍵還在於做法, 其中大醬佛手瓜或者是佛手瓜煲雞腳都是比較美味的。
一、大醬佛手瓜
原料:佛手瓜1個, 尖辣椒1個
調料:大豆醬, 老乾媽, 生抽, 糖
做法:
1.取一個碗, 用一大勺大豆醬加2大勺溫水攪拌均勻, 再放入一小勺老乾媽, 一小勺糖, 一小勺生抽拌勻, 放在一旁
2.佛手瓜洗淨, 對切後除去裡面的籽, 然後切成丁, (這個就隨意了, 也可以切成絲), 辣椒切小圈圈
3.用3大勺油起油鍋, 放入佛手瓜和辣椒爆炒5分鐘
4.放入大豆醬, 扁炒到湯收汁就可以了。
二、佛手瓜煲雞腳
原料/調料:
佛手瓜100克、紅棗10克、雞腳200克、生薑10克。 清水500克、鹽20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少許。
做法:
1.佛手瓜去籽切塊, 生薑切片, 雞腿砍去爪尖, 紅棗洗淨。
2.瓦煲注入清水, 放入雞腿、紅棗用小火煲40分鐘。
3.再調入鹽、味精、白糖、胡椒粉、佛手瓜同煲20分鐘即成。
三、蝦香佛手瓜
原料:河蝦仁200克, 佛手瓜1個, 雞蛋清1只, 精製油750克, 黃酒、精鹽、味精、幹澱粉各適量。
做法:
1.蝦仁洗淨、瀝水放碗中, 加精鹽、雞蛋清、幹澱粉拌勻;佛手瓜切成1.5釐米長的菱形小丁。
2.置炒鍋於旺火燒熱, 注入精製油燒至五成熱, 倒入蝦仁和佛手瓜, 劃油至熟, 倒入漏勺瀝油。