芹菜餃子就是用芹菜作為主要的材料製作的餃子, 芹菜在之前應該用水過一次, 這樣口味更佳的清爽, 而且芹菜是高纖維的食物, 對防治糖尿病貧血等有很好的效果, 以下就是做法介紹。
芹菜藥用價值非常高, 是一種高纖維食物, 對防治糖尿病、貧血、血管硬化有很好的抑制作用, 對女性月經不調、白帶過多等婦科病也有輔助療效。 常食芹菜能提高食欲、利尿、健胃、殺菌和防風濕病等, 芹菜含鐵量較高, 對缺鐵性貧血有一定的效果。
一、方法/步驟
1將蔥、薑、芹菜切成碎沫, 如圖所示。 同時鍋裡放適量清水,
2將五花肉剁成肉沫, 放進容器裡, 打入一個雞蛋, 放適量料酒, 一個方向攪拌;同時將放涼的花椒水打入、攪勻。 目的是讓花椒水融入肉裡, 攪到不見水就成了
3加入適量生抽、老抽, 繼續一個方向攪勻。
4加適量精華鹽, 動作同步驟3。
5倒入芹菜, 一個方向拌勻。 (注意不要和蔥一起攪)
6然後再加入蔥、薑沫, 適當的攪一下。
7鍋裡燒適量食用油, 加幾粒花椒, 油八成熱, 關火, 稍微放一會, 油溫略降一下。
8將油倒入餡裡(我放的油有點熱), 攪勻。
9最後效果如圖, 味道嘛, 的確不錯, 不信你抽時間試試。
二、注意事項
油倒入肉餡時, 油溫不要太熱, 容易將部分肉餡燙熟。
拌餡時方向應朝一個方向攪, 這樣容易能保持肉的立體性。