腎虛會導致女性不孕嗎？
腎虛也會導致女性不孕不育。 腎虛導致的不孕， 醫學上稱為腎虛不孕。 中醫認為腎陽不足， 不能攝精成孕。 女性一些特有的生理現象， 如經、帶、孕、產、乳都與腎都密切相關。 女子以血為本， 以氣為用， 氣血是月經、孕育、乳汁的物質基礎， 腎藏精， 精化血， 化氣， 是經、孕、產、乳的先決條件， 只有腎氣旺盛， 經、孕、產、乳功能才能正常， 所以女性受生理、病理因素影響也易發生腎虛， 特別是中年女性腎虛比例相當高。
黃褐斑
分析：腎氣不足， 不能滋潤肌膚， 常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，
注意：避免日光曝曬， 保持心情愉快。
黑眼圈
分析：中醫理論中黑色代表腎， 眼圈黑就表示有腎虛， 而且不僅腎虛， 許多其他的器有病， 日積夜累就會引響到腎的正常工作， 體虛則脾乏這也會慢慢形成黑眼圈。
注意：不能熬夜。
怕冷
分析：腎陽為全身陽氣的根本， 生命活動全靠陽氣鼓動， 如腎陽不足， 不能溫煦身體， 就會出現怕冷。
注意：冬天可多吃狗肉、羊肉、當歸進行進補。
月經不調
中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調。 沖脈任脈功能正常才能使月經週期正常迴圈， 因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。 腎虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發軟， 小腹脹痛等症狀。
注意：如月經量少而且色淡， 則可常食紅棗。 冬天可用人參粉， 阿膠做成膏滋服用。
不孕
分析：腎陽不足， 不能攝精成孕。 常伴有月經色淡， 腰酸痛楚、頭暈、怕冷、疲憊、乏力等症狀。
注意：如果是先天性生缺陷者， 藥物不能奏效。
腰酸痛
分析：中醫認為“腰為腎之府”， 腎虛則可反應為腰酸痛， 其特點為勞累後隱隱作痛。
注意：可常做一些按摩， 針灸。
骨質疏鬆
分析：腎主骨， 腎虛易出現骨質疏鬆， 此在更年期後的中老年婦女中尤其常見。
注意：平時可我食含鈣量高的食物， 如骨頭湯等。
口幹唇燥
分析：中醫認為腎為水之本， 腎虛會導致體內水份分佈不平衡， 因此腎虛會出現口幹唇燥。 同時常伴有血糖升高等症狀。
注意：要經常檢查血糖。
夜尿清長
分析：腎主水， 腎陽不足， 就會出現夜尿色清且量多， 同時會伴有肢冷， 乏力等。
注意：要檢查腎功能， 以防出現腎功能衰竭。
烘熱出汗
分析：卵巢功能衰退後出現烘熱， 出汗， 心悸等更年期綜合症， 中醫認為腎氣衰是其根本。
注意：烘熱， 出汗、心悸有可能是甲亢引起、因此要做檢查排甲亢可能。
怎樣預防女性腎虛
1、常打太極拳。 練習太極拳， 最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
2、每天自我按摩腰部：兩手掌對搓， 至手心熱後， 分別放至腰部兩側， 手掌向皮膚， 上下按摩腰部， 至有熱感為止。 早晚各一次， 每次約200下。
3、每天搓腳心：兩手對掌搓熱後， 以左手擦右腳心， 以右手擦左腳心， 早晚各1次， 每次搓300下。
4、每天做縮肛運動：全身放鬆，
5、每天做一套簡易體操（如果有時間， 也可連續做多次）：
（1）兩足平行， 足距同肩寬， 目視正前方， 兩臂自然下垂， 兩掌貼於褲縫， 手指自然張開。 足跟提起， 連續呼吸9次。
（2）足跟落地， 吸氣， 慢慢曲膝下蹲， 兩手背逐漸轉前， 虎口對腳踝;手接近地面時， 稍用力抓成拳（有抓物之意）， 吸足氣。
（3）憋氣， 身體逐漸起立， 兩手下垂， 逐漸握緊拳頭。
（4）呼氣， 身體立正， 兩臂外擰， 拳心向前， 兩肘從兩側擠壓軟肋， 同時身體和腳跟部用力上提， 並提肛， 呼吸。 （參考網站：愛秀美）
