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砂鍋燉牛肉的家常做法有哪些?

砂鍋燉牛肉可以成為家常的美味食物, 但是對於這些家常食物的製作很多人不太瞭解, 其中也關係到所需要的各種食材以及調味料問題, 而下面就為大家做更加詳細的做法介紹。

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一、主料:牛肉(腑肋)750克

調料:植物油30克 鹽8克 醬油30克 小蔥15克 花椒5克 料酒15克 薑8克 胡椒粉2克 味精2克

1. 將牛肋條肉洗淨, 切成3釐米見方的塊;

2. 將牛肉塊放入鍋內, 加入清水, 上火燒開, 撇去浮沫, 略煮一會, 即撈入溫水盆中;

3. 把牛肉湯放置一旁澄清;

4. 把煮過的牛肉塊洗去血沫,

放入砂鍋內;

5. 然後把澄清的牛肉湯徐徐倒入;

6. 炒勺置火上, 加植物油燒熱, 投入蔥段、薑片和花椒粒煸炒出香味, 然後沖入料酒、醬油和少量牛肉湯;

7. 待湯燒開後, 即調入食鹽、胡椒粉、味精, 使其成為鹹鮮味;

8. 將燒的湯再倒入砂鍋, 用旺火燒開, 移至小火上, 蓋嚴鍋蓋, 用微火燉約2小時半, 見肉爛汁濃即成。

二、做法

1. 牛肉先用水煮, 再洗淨血沫;

2. 煮牛肉湯, 撇淨血沫, 澄清再用;

3. 大火燒開, 小火慢煮。 此乃本菜成功的三要決;

4. 如湯汁過多, 不可大火沖沸收汁, 可去掉一些。 若湯汁過少, 可以添加一些。

牛肉(腑肋):牛肉富含蛋白質, 氨基酸組成比豬肉更接近人體需要, 能提高機體抗病能力, 對生長發育及術後, 病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,

寒冬食牛肉可暖胃, 是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣, 滋養脾胃, 強健筋骨, 化痰息風, 止渴止涎之功效, 適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補神, 黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

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