玉米火腿是一種非常常見的食材， 不過這種食物對身體的營養補充有不錯的效果， 但是在吃玉米火腿的時候也要注意適量才行， 吃多了難免會對身體造成影響， 下面介紹一下它的做法。
玉米火腿的做法：材料主料：
玉米?400g?火腿?400碎肉?200g?冬豆?250g胡蘿蔔1根
輔料：鹽1勺， 亦舒堂火麻油2匙羹做法1、準備好食材：玉米、火腿、碎肉、冬豆、胡蘿蔔。 2、將所有食材切成小丁， 備用， 冬豆要焯水兩分鐘， 撈出來備用。
3、大火， 先倒入兩勺亦舒堂火麻油， 然後先倒入碎肉進鍋， 放入半勺鹽。
4、碎肉變白後， 倒入胡蘿蔔一起炒炒1分鐘後
5、倒入玉米粒(生)，
6、調至中火， 倒入冬豆。
7、倒入火腿粒， 再倒入半勺鹽， 翻炒均勻即可起鍋。
8、裝碗帶午餐也是很不錯的， 很漂亮哦~
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