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​芝麻核桃粉怎麼吃比較好?

芝麻核桃粉其實就是炒幹了芝麻和核桃, 然後碾成粉末的食品, 一般食用芝麻核桃粉是可以直接沖水攪拌食用, 口感和米糊有點相似。 芝麻核桃粉對人體還有治療神經衰弱和失眠的功效。

芝麻粉有多種吃法, 現介紹如下:

1:把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌, 塗在麵包上或放入沙拉醬裏, 就能得到芝麻百分之百的好處。

2:早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙芝麻粉, 各約20克。 黑芝麻有養血補肝腎作用, 常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推遲和控制眼睛昏花。

3:核桃粉配以黑芝麻粉, 睡前服用15克,

改善睡眠品質效果非常明顯, 因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。

4:核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙, 沖入煮沸過之牛奶或豆漿內, 並加蜂蜜1匙, 調勻後服, 每日1次, 可當早點。 此法可以治療假性近視或防止高度近視加深。

芝麻糖包:

包包子的過程我就不說了, 餡的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟, 出了一點味道就關火, 記住一定要用小火炒芝麻啊。 然後把芝麻用擀麵杖壓碎了, 加上白糖(根據你的芝麻量和口味不同放多放少, 一般是一斤的芝麻加2-3兩糖)攪拌在一起, 然後加少量面(一斤芝麻用不到1兩的面)加水做餡然後包包子。

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