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雞肉和什麼燉好吃呢?

雞肉可以和各種各樣的食材搭配, 而且通過這些食材搭配之後, 那麼就可以提高這些食物的營養價值, 而且還有更加美味的享受, 那麼現在我們來具體認識以下雞肉的美味燉煮搭配方法。

一、方法/步驟

1、將買來的整只雞切成雞塊。 雞胸肉不要切太大。 太大燉時容易不進味。 將蔥姜蒜切成段備用。 不要切的很小。 要不燉時蔥薑蒜的香味容易流失。

2、將鍋中放入清水, 燒開。 放出切好的雞肉, 焯5分鐘左右撈出。 為了去除雞中的血等雜質。 焯好的雞肉瀝幹水分備用。

3、將鍋中放油, 燒至7成熱左右, 放入蔥姜蒜段和 大料進行煸炒(喜歡吃花椒的可以這時候放入花椒,

本人不喜歡所以沒放), 待炒出香味後。 放入雞肉, 一起炒, 這放入醬油給雞肉上色。

4、等到雞肉變色後, 給鍋中加入適量清水(末過雞肉即可), 把火調小, 這時候在放入些蔥姜蒜段。 蓋上鍋蓋, 燉制40分鐘左右查看, 如果覺得沒味可以放入些鹽, 味精進行調味。 湯多可以調大火收下湯, 之後關火即可。 這樣美味的雞肉就做好了。

二、鹿茸燉雞

主 料: 鹿茸3克, 母雞1只(約1000克)。

做 法:

將母雞宰殺去毛及內臟(切塊), 和鹿茸放入燉盅內, 先武火煮沸, 然後文火燉煮3小時至雞肉爛熟食用。

三、藥用價值:

主要治療再生障礙性貧血脾腎陽虛型:心悸、頭暈目眩、面色無華、自汗、畏寒肢冷、遺精陽痿、月經不調,

舌質淡紅, 苔薄白, 脈沉細。

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