​補腎鴿子湯的做法包括哪些？

相信很多人在平時一定都有喝過鴿子湯， 鴿子湯功效是有的， 一般能夠滋陰補腎， 最重要的是可以健脾開胃， 有著很好的鎮靜作用。 平時鴿子湯的製作方法很簡單， 需要準備紅參枸杞， 還有適當的紅棗搭配在一起， 燉煮的時候需要掌握好火候和配料。

紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。

兩者結合適宜秋、冬季節服用。

食材

主料紅參片50g鴿子1只輔料枸杞適量水適量

步驟

準備原材料。

紅參片與枸杞過濾洗淨倒入高壓鍋中。

倒入適量開水， 浸泡20分鐘左右， 便於出味。

準備好鴿子的清洗工作。

洗淨的鴿子放入浸泡參片的水中。

再加入適量水， 以多少人喝為宜自行定量。

蓋上鍋蓋， 大火至發出滋滋的響聲， 然後轉小火燉40分鐘即關火。

小貼士

吃參湯期間， 不要喝茶、咖啡、吃蘿蔔等食物， 以免降低療效。