1、選擇健康的食材
給寶寶尤其是年齡小的寶寶添加輔食一定要注意食材必須新鮮， 最好是當天買當天吃。 另外就是注意選擇皮、殼比較容易處理的食物， 儘量減少使寶寶攝入殘留農藥和其他細菌的機會。
2、烹飪時要注意衛生
製作前必須剪短指甲， 用肥皂反復洗手；患傳染病或手部發炎時， 不要為寶寶做食物。 用來製作和盛放食物的各種工具要提前洗淨並用開水燙過。 不管是蔬菜還是水果都最好反復清洗， 另外可以給寶寶準備一套專用的工具， 如榨汁機、研磨器、乾淨紗布等等， 不要和成人的用具混用。
3、輔食要注意營養搭配
不同事物的營養成分在互相搭配的時候會產生互補、增強和阻礙的作用。 媽媽們在給寶寶準備輔食的時候同樣要注意食材的搭配， 給每一種食材找到它的最佳搭檔， 或者選擇互補的食材， 更利於寶寶營養的吸收。
4、從一種到多種
要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。 剛開始時， 只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食， 待嘗試了3～4天或一周後， 如果寶寶的消化情況良好， 排便正常， 再讓寶寶嘗試另一種， 千萬不能在短時間內一下子增加好幾種。
5、從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時， 都還沒有長出牙齒， 因此父母只能給寶寶喂流質食品， 逐漸再添加半流質食品， 最後發展到固體食物。
6、從細小到粗大
寶寶的食物的顆粒要細小， 口感要嫩滑， 因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬肝泥等泥狀食品是最合適的。 這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能， 為以後逐步過渡到固體食物打下基礎， 還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道， 養成不偏食、不挑食的好習慣。 而且， 泥中含有纖維素、木質素、果膠等， 能促進腸道蠕動， 容易消化。
7、從少量到多量
每次給寶寶添加新的食品時， 一天只能喂一次， 而且量不要大。 比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個， 三四天后寶寶沒有什麼不良反應， 而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常、睡眠安穩， 再增加到半個蛋黃， 以後逐漸增至整個蛋黃。
8、不要給寶寶輔食添加過量
由於寶寶的腸胃功能還未發育完全， 給寶寶添加輔食過量， 會造成寶寶的腸胃負擔， 引起寶寶的腸胃功能消化紊亂， 反而得不償失。 在給寶寶喂輔食時， 要用小勺一口一口慢慢的喂給寶寶， 待寶寶拒絕你後， 說明他已經吃飽或不想吃了， 就可以暫停了。
9、不要添加過多調味品
自製寶寶輔食時， 最好不放或極少量的調料， 尤其是寶寶在添加輔食的初期。 對於寶寶非常敏感的味蕾來說，
10、不要強行給寶寶喂輔食
如果寶寶拒絕輔食， 那麼一定有其原因的存在， 萬萬不可以強行喂給寶寶。 可以注意觀察寶寶的狀態， 是不是沒有睡好， 或者身體不舒服等， 這些都會影響寶寶的食欲。
