番茄是一種水果也是蔬菜可以生吃也能熟吃。 番茄和西葫蘆都是營養豐富的食物, 可以一起做菜, 西葫蘆傳統吃法是清炒, 加入番茄味道更爽口獨特, 這道菜做法簡單, 很適合家常。
1.西葫蘆根據習慣可以去除皮或留下, 內籽也一樣。 因為都具有營養並且口感也不算差, 建議是留下。 鍋熱油倒入番茄爆炒一會。 再倒入西葫蘆片翻炒幾下, 灑入蒜碎並做調味, 炒好的菜番茄茄紅素釋放出來了, 西葫蘆也還清脆非常好吃。
2.西葫蘆和番茄擇洗乾淨。 切片, 準備芡汁(適量的蠔油、雞粉、砂糖、胡椒粉、粟米粉和清水拌勻),
3.將番茄洗乾淨, 去皮切塊兒, 西葫蘆洗淨去皮切片兒, 蔥蒜切碎備用。 鍋中倒入少許油, 下蔥蒜爆香, 加入切好的西葫蘆進行翻炒。 西葫蘆炒軟後, 放番茄, 加入適量的白糖、鹽、醬油翻炒均勻。 炒熟後, 裝盤就可以享用嘍。
4.西葫蘆去籽切片, 番茄, 尖椒切滾刀塊, 蔥薑蒜切沫備用。 冷鍋熱油, 油溫, 放入花椒面, 放入蔥薑熗鍋。 放入番茄翻炒, 一分鐘左右。 放入西葫蘆, 少許醬油, 適量鹽翻炒, 兩分鐘左右。 最後放入尖椒, 翻炒一分鐘。 放少許味精, 噴醋, 愛吃酸就多放點, 不喜歡吃就少放點。 放入蒜末, 大火收汁, 裝盤。