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雞米飯怎麼做好吃?

雞米飯其實就是雞肉的一種烹煮方式, 雞肉的營養價值自然是比較高的, 而且雞胸肉熱量也比較低, 其實更適合減肥瘦身的朋友, 那麼雞米飯的製作應該需要哪一些食材, 以及步驟是怎麼樣的, 可以關注下文的方法。

一、食材:

柴雞半隻, 幹香菇 30克, 青椒半個, 彩椒半個, 美人椒一個, 米酒100克, 花生醬20克, 幹黃醬30克, 豆瓣醬30克, 黃豆醬20克, 番茄醬30克, 剁椒醬20克, 蠔油10克, 生抽10克, 香醋5克, 香油5克, 植物油 、薑、蔥適量。

二、步驟:

1.首先熬醬料, 鍋裡放入植物油、香油、米酒、花生醬、幹黃醬、豆瓣醬、黃豆醬、番茄醬、剁椒醬、蠔油、生抽、香醋,

小火熬煮出香味。

2.準備好其他材料、香菇提前用涼水泡發;雞肉斬塊;青椒、彩椒切成菱形塊、生薑、大蔥切成片。

3.鍋裡加入適量油煸炒雞肉塊, 加入蔥薑一起炒香。 加入三湯匙熬好的醬料翻炒入味。 加入香菇翻炒。

4.加入泡香菇的水以及適量清水煮開。

5.轉入高壓鍋裡煮20分鐘左右。 再轉入砂鍋煮幾分鐘, 加入青椒、彩椒、美人椒稍微燙一下即可。

三、食材:

雞翅、米、蔥、蠔油、料酒、油、香菇、薑、洋蔥、醬油、鹽。

做法:

1.雞翅、香菇一同洗淨, 雞翅用刀從中間剁開, 香菇對半切開。

2.處理好的雞翅與香菇一同用調料醃制15分鐘。

3.將250克米與500毫升水, 倒入盆內泡10分鐘。

4.鍋底倒油, 放入醃漬好的雞肉後倒入泡好的米和水。

5.蓋好鍋蓋, 啟動“燜米飯”功能。

6.待烹飪結束後,

將食材攪拌均勻即可。

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