枳實， 是芸香科植物酸橙或甜橙的乾燥幼果， 常在5—6月間採摘， 或採集自落的果實。 乾燥後生用或麩炒用。 枳實， 苦辛微寒， 可以破氣消積， 化痰除痞。 中醫用“破氣”、“除痞”這種詞彙， 說明枳實行氣的力量非常強。 《本草經》記載， 枳實“主大風在皮膚中， 如麻豆苦癢， 除寒熱結， 止痢， 長肌肉， 利五臟”。
在實際臨床上， 也確實是這樣。 胃下垂， 胸腹脹滿， 胸痹結胸， 食積停滯、便秘腹痛及瀉痢不暢、裡急後重等症都可以用枳實治療。
在藥理上研究， 枳實具有調節腸胃運動、調節子宮機能、升壓強心、抗氧化、抗菌、鎮痛、護肝和降血糖、抗休克、抗血栓降血脂等作用。
高血壓已經成為嚴重威脅健康的疾病， 所以在日常生活中要積極控制血壓。 控制血壓的方法有很多， 其中中藥茶降血壓最有效。
十種降血壓的中藥茶1菊花茶
所有的菊花應為甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用， 其有平肝明目、清熱解毒之特效。 對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
2山楂茶
山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經常飲用山楂茶， 對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。 其飲用方法為， 每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
3荷葉茶
中醫實踐表明， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。 同時， 荷葉還是減脂去肥之良藥。 治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎， 加適量的水， 煮沸放涼後代茶飲用。
4槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後， 用開水浸泡後當茶飲用， 每天飲用數次， 對高血壓患者具有獨特的治療效果。 同時， 槐花還有收縮血管、止血等功效。
5首烏茶
首烏具有降血脂， 減少血栓形成之功效。 血脂增高者， 常飲首烏茶療效十分明顯。 其製作方法為取制首烏20—30克， 加水煎煮30分鐘後， 待溫涼後當茶飲用， 每天一劑。
6葛根茶
葛根具有改善腦部血液迴圈之效， 對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。
7菊槐茶
菊花10克， 槐花10克， 綠茶3克。 三味共放茶杯內， 沖入沸水， 加蓋浸泡10分鐘即可。 邊飲邊加開水， 每日1劑。 有平肝祛風、清火降壓的作用， 對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。
8桑寄生茶
桑寄生30克， 夏枯草15克。 水煎代茶飲。 方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。 藥理研究證實， 桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。 能舒張冠狀血管， 增加冠脈血流量。 夏枯草清肝降壓。 故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。
