毛豆這吃法是比較多樣的, 而毛豆炒辣椒可以說是加強生活當中比較常見, 而且製作方法比較簡單的一種了, 但是要做出更加美味符合自己飲食口感的毛豆炒辣椒, 可以看看以下的方法介紹。
一、主料毛豆適量幹辣椒適量
方法/步驟
1、毛豆洗淨, 可剪開豆莢, 易於成熟和入味。 如果嫌麻煩, 可以先把毛豆加鹽煮至半熟, 一是去毛, 二是乾淨。
2、薑蒜切粒, 熱鍋冷油, 爆香薑蒜、幹辣椒、花椒等小料
倒入毛豆, 炒去水分
3、加醬油, 大概2-2.5勺, 直接與鍋接觸, 聞到醬香, 再炒入菜中
4、加鹽、糖調味, 加入清水, 這時可加入少許蠔油提鮮。
5、燒至毛豆全熟, 大火收一收湯汁, 起鍋前可撒一些雞精, (可不加)
二、材料
主料:毛豆500g、豬肉末100g;
輔料:油適量、鹽適量、薑末適量、醬油適量、料酒適量、蔥花適量、味精少量、辣椒適量
毛豆肉末炒辣椒
1剝好的毛豆, 洗淨後控水備用
2五花肉攪成肉末, 薑切末
3紅辣椒切碎、蔥也切好備用
4鍋裡放少許油, 薑熗鍋後倒進肉末炒散
5再烹點料酒去腥
6加上適量醬油上色
7然後倒進辣椒碎一起煸炒, 炒好後盛出備用
8另起鍋倒油, 將毛豆倒進鍋裡翻炒
9加適量水燜煮十分鐘, 並放適量的鹽調味
10燜至水收幹時, 將肉末和辣椒倒進去混合均勻, 放蔥和味精即可起鍋
三、毛豆曬乾後就是黃豆, 它的營養價值非常高,