如果人體出現心火肝火旺的話， 可能全身上下都會有非常多的熱氣， 於是就會出現頭暈、口乾舌燥、悶熱、面紅耳赤等不適症狀， 這對健康的危害是非常大的， 嚴重的還會導致暈厥或者吐血等等， 所以需要及時治療， 今天為你推薦飲食調理心火肝火旺的方法。
一、蓮子梔子湯
蓮子30克(不去蓮心)， 桅子15克(用紗布包紮)， 加冰糖適量， 水煎， 吃蓮子喝湯。
二、竹葉粥
組成:鮮竹葉30克， 生石膏20克， 粳米50克， 白砂糖適量。
功用:清心瀉火。 適用于心火熾盛， 高熱心煩， 口舌生瘡， 小便短赤， 以及小便時尿道灼熱澀痛等。
用法:先將竹葉洗淨，
三、肝火旺吃什麼食物
1、大蒜。 屬百合科植物， 性辛、溫， 味辣。 肝病病人宜熟用， 含維生素A、維生素B1、維生素C等， 其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
2、包菜。 即圓白菜、捲心菜、甘藍， 性平、味甘， 富含維生素C、維生素B1、維生素B2， 還含有胡蘿蔔素、維生素E， 生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
3、木耳。 有黑色與白色之分， 性平而味甘， 含脂肪、蛋白質、多糖。 可益胃養血， 具有滋養作用。
四、心火旺吃什麼食物
1、綠豆味甘性寒涼， 能解暑熱， 除煩熱， 還有解毒的功效。 可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。 但注意不宜與中藥同服。
2、兔肉味甘性涼， 有解熱毒、涼血、通便作用。
3、梨味甘微酸性寒， 有清熱潤肺、除煩止渴的功效， 對熱病後心煩口渴、尿黃便幹尤為適宜。 可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。 注意梨汁性寒， 便稀者少食。
