如果一個人長期存在體寒的話， 健康一定會出現問題， 比如體寒的人血液迴圈會受到阻礙， 容易出現貧血， 而女性如果有體寒的話， 很容易出現痛經的症狀， 據醫生介紹， 長時間體寒還會導致多種疾病， 所以需要及時治療， 今天為大家推薦使用艾灸穴位調理體寒的方法。
一、體寒艾灸大椎穴
穴位：大椎穴是人體最大的穴位， 屬督脈， 在第7頸椎與第1胸椎之間。
作用：此穴有解表、疏風、散寒， 溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用。
主治疾病為：幼兒體質虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。
二、體寒艾灸足三裡穴
穴位：足三裡穴位於小腿前外側， 當犢鼻下3寸， 距脛骨前緣一橫指， 按壓有明顯的酸漲感。
作用：足三裡是人體穴位中運用最多的穴位， 是脾胃作為後天之本， 氣血生化之源的穴位代表。
主治疾病為：頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹泄、消化不良、食欲不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性腸炎等疾病。 足三裡穴位能夠提高免疫力， 足三裡具有雙向調節作用。 所以從古代起就被作為要穴來使用。 此外， 還可以用來防止老花眼、中風、治療高血脂症等。
三、體寒艾灸關元穴
穴位：關元在下腹部， 前正中線上， 當臍下三寸。 四指併攏， 置於臍下橫量， 可在小手指的下緣處取穴。
作用：關元穴具有溫腎陽、補虛， 壯陽的作用。
主治疾病為：元氣虧損的病症如中風、脫肛、身體無力、易疲勞、怕冷；男科疾病如遺精、陽萎、早洩、性功能低下等；婦科疾病如月經不調、閉經、痛經、白帶病、子宮脫垂， 功能性子宮出血、等各種婦科疾病；下焦疾病如痢疾、脫肛、疝氣、便血小便滴瀝不盡， 尿頻尿急、尿痛等。
四、體寒艾灸神闕穴
位置：神闕， 就是俗稱的“肚臍眼”。
作用：艾灸神闕穴， 能溫通元陽、復蘇固脫、調和脾胃、益氣養血。
主治疾病為：對消化不良、腹泄、下痢、虛喘等有防治作用。 還有提高免疫力、調節臟腑功能， 延緩衰老的作用。
五、體寒艾灸中脘穴
穴位：中脘在上腹部， 前正中線上， 當臍上4寸。 簡便取穴， 自己手臍上四橫指。
作用：中脘穴為腑會穴， 同時又是胃的募穴， 因此對於六腑的功能均有調節作用。
主治疾病為：胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血。 現在常說的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無所不療。
