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女人痛經可能和腎功能有關 與飲食脫不了關係

都知道痛經的危害很大, 所以在日常生活當中, 女性應該注意痛經的發生, 要注意合理地進行調解, 有效期幾時, 以免造成子宮頸狹窄, 對女性的身體危害很多, 平時需要注意合理地進行保健, 那麼, 哪些因素會造成痛經?

人痛經可能和腎功能有關

在經期, 多數女性會有痛經, 中醫認為經水出諸腎, 意思是月經病和腎功能有直接關係, 也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。 痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足, 加上各方面的壓力, 令肝氣鬱結, 以致氣血運行不順, 造成痛經。 因此, 調經治療大法以補腎、健脾、疏肝、調理氣血為主。

月經病有多種, 例如量過多、過少、崩漏、痛經等。 特別是痛經, 痛起來不僅折磨人, 還影響工作和學習, 對女性來說, 簡直是夢魘。

月經病和腎功能、脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮都相關。

哪些因素導致痛經發生

1、飲食因素

愛吃零食是很多女孩的天性, 但如果在月經期也吃冷飲或者梨這些生冷食物, 就會導致氣血凝滯, 間接的痛經情況就出現了, 也是常見引起痛經的原因。

2、氣候因素

變化不定的天氣, 為了愛美而穿著過少的衣服而導致受涼, 這時候就會受到寒氣的侵襲, 導致氣血凝滯, 經絡不通, 從而成為導致痛經的原因。

3、生理因素

在月經期出血過多, 血鈣的流失, 正值青春期的女性對鈣的需求加大, 導致嚴重缺鈣,

血鈣降得更低, 時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛。

改善痛經的方法

熱敷

保持身體暖和:非常時期, 保持身體暖和非常重要, 尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。 你可以嘗試喝一杯薑茶來暖暖胃。

多喝熱水:你也可在腹部放個熱水袋進行熱敷, 一次數分鐘, 可以緩解腹部的脹痛。

藥物

服用維生素類藥物:B族維生素, 特別是B6對經前緊張症有顯著療效, 它能穩定情緒, 幫助睡眠, 並能減輕腹部疼痛。 當然, 對於痛經不能緩解的女生, 還應當及時到婦科就診。

適當服用止痛藥:當經痛開始時, 可以服用一定量的止痛藥, 如:芬必得、阿托品片及安定片等。 效果好的止痛藥會在20-30分鐘後立刻起效, 並持續12小時不疼痛。 但是長期服用止痛藥並不是治本之策,

且會造成人體對止痛藥的依賴, 所以在這裡提醒姐妹們不到必要的時候, 儘量少用或不用。

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