女性月經期間可以吃絲瓜嗎？

月經期的飲食健康當然不可忽視,， 因為有一些食物在經期並不適合使用， 而絲瓜作為家常飯桌上的常見食物， 其實在經期的時候是可以放心吃的， 而且有很好的通經作用， 還能夠幫助我們美容養顏抗病毒。

1. 抗壞血病：

絲瓜中維生素C含量較高， 可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症;

2. 健腦美容：

由於絲瓜中維生素B等含量高， 有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能， 能美容去皺;

3. 抗病毒、抗過敏：

絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，

4、　食用效果

絲瓜味甘、性涼， 入肝、胃經;

可消熱化痰， 涼血解毒， 解暑除煩， 通經活絡、祛風;

用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病症。

絲瓜絡味甘、性平， 通行十二經， 可通絡活絡， 清熱化痰。