土豆番茄燉豬肉是一道極具有營養價值的菜, 其中土豆中含有豐富的澱粉, 能給人補充能量。 番茄又含有大量的維生素和微量元素, 對人體發揮積極有效的作用, 熱量也較低。 豬肉能夠提供人體足夠的蛋白質。 而且吃起來既有番茄的酸甜, 再加上肉香, 好吃又有營養。 那麼, 土豆番茄燉豬肉怎麼做好吃呢?
首先, 購買新鮮的土豆和番茄, 以及優質的豬肉。 豬肉最好是肥瘦相當, 即五花肉最佳。 把土豆去皮, 清洗乾淨後, 切成適當大小的塊狀, 番茄清洗乾淨後切成塊。 將豬肉洗淨後放到開水中去血水。
然後, 在鍋中加入適量的油, 等油熱後, 放入蔥末爆炒, 先放豬肉進行翻炒, 隨即加入切好的番茄, 把番茄搗爛, 讓番茄汁充分出來, 味道更加鮮美。 若是太幹, 再加入少量的水, 因為番茄可以出水。
最後, 大火煮開後, 把土豆放進去, 土豆塊不可太大, 不易熟。 換成小火繼續燉制, 再次煮開後, 加入適量的鹽、味精等調味品, 充分攪拌後, 進行收汁, 因為土豆中含有豐富的澱粉, 湯汁比較濃郁。 收汁完成後就可以裝盤享用了。
鮮美可口的土豆番茄燉豬肉就製作完成了, 食材比較常見, 也沒有特別複雜的做法, 可以在家嘗試製作, 好吃又美味。 而且, 還可以根據自身喜好加入其他配菜。 這道菜食材豐富, 營養價值高, 是一道很好的家常菜。