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山藥烏雞湯怎麼燉好喝?

山藥是出了名的補血補氣中成藥, 山藥不僅僅對身體的氣血不足有幫助, 還能夠調理身體, 滋補脾胃, 一般山藥可以搭配烏雞燉湯, 做出來的口感和味道都是不錯的, 所以這道山藥烏雞湯, 做法也很簡單。

材料

烏骨雞1/4只, 山藥150公克, 老薑30公克, 青蔥1根, 紅棗8顆, 水800㏄, 鹽1又1/2小匙, 米酒1大匙

做法

1.烏骨雞剁小塊, 放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。

2.山藥去皮, 切滾刀塊, 放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。

3.老姜去皮切片;青蔥去頭部切段;紅棗洗淨備用。

4.將作法1~3的所有食材、水和調味料, 放入電子鍋內鍋, 按下「煮飯」鍵, 煮至開關跳起,

掀開鍋蓋撈出薑片、蔥段即可。

材料

烏雞半隻, 山藥一根, 紅棗適量, 薑片, 料酒, 鹽

做法

1.烏雞洗乾淨, 砍塊;鍋裡放水, 放薑片, 大火燒開水, 把烏雞塊放進去, 倒進料酒, 水再次沸騰後把烏雞撈出來, 沖洗乾淨

2.把烏雞放到電燉紫砂鍋裡, 放足量冷水, 放兩片薑片, 開“強檔”燉三個小時

3.山藥削皮, 洗乾淨, 切塊;紅棗洗乾淨;把山藥塊和紅棗放進鍋裡和烏雞共燉一個小時

4.吃前用鹽調味即可

小訣竅

山藥的粘液可能會讓人過敏, 可戴上手套削皮;山藥容易氧化變黑, 切塊後馬上放進鍋裡。

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