相信很多人聽說過冬陰功湯, 這是一道從國外流傳到國內的美食, 這是一道非常好吃同時又有很好滋補功效的湯, 因為做這道湯需要加入蝦仁、檸檬、辣椒、香茅等食材, 再加上獨特的製作工藝, 使得這道湯含有豐富的營養, 對身體健康很有好處, 下面來學習做法。
一、冬陰功湯的做法
食材準備
冬陰功醬1.5大匙、新鮮大蝦、鮮草菇、良薑、香茅草、青檸檬、薄荷葉、香葉、紅椒、魚露、橄欖油、椰奶、少許鹽
製作步驟
1.蝦、草菇洗淨, 紅椒、香茅、良薑洗淨切碎, 青檸檬切片;
2.起油鍋, 將大蝦放入橄欖油中, 炒至粉紅色;
3.原鍋加水6杯,
4.放入草菇, 慢火煮3~4分鐘, 加入魚露及鮮檸檬汁調味後即可出鍋, 然後再放置冰箱過3-4分鐘便可。
二、做法二
食材準備
鮮蝦8只、雞湯1升、香茅1只、薑50克、香菜1棵、草菇200克、鮮辣椒適量、冬陰功醬1.5大匙、青檸汁5匙、椰奶3大匙、魚露2匙、砂糖1匙、雞精少量
製作步驟
1、蝦洗淨去殼(不去殼也行)。
2、草菇去蒂洗淨, 切對半。
3、薑拍松, 香茅拍松切段, 香菜洗淨。
4、將雞湯倒入鍋中, 放入薑和香茅和香菜頭。
5、湯煮沸後放入草菇。
三、做法三
材料:蝦蛤蜊草菇朝天椒冬陰功醬香茅薑檸檬白糖椰漿魚露白胡椒粉
做法:
1.蝦去殼去蝦線, 蛤蜊放淡鹽水裡吐沙半小時, 將處理好的蝦和蛤蜊飛水後洗淨瀝幹。
2.草菇切片飛水去草腥味後洗淨瀝幹, 朝天椒取兩三顆切小段備用。
3.香茅和薑片在燒開的水中煮約30分鐘, 出香味。 然後濾掉香茅和薑片不要, 留下湯。
4.將剩下的湯燒開, 放入焯好的草菇、蝦、蛤蜊、切好的辣椒、冬陰功醬, 調入少量魚露、鹽(可最後根據鹹淡再加)、白糖、白胡椒粉, 攪勻, 去浮沫。
5.在正在熬的湯中擠中適量的檸檬汁。
6.熬約十五分鐘, 倒入椰漿拌勻, 起鍋, 關火。
四、做法四
主料:鮮香菇、龍蝦
輔料:香茅、檸檬葉、檸檬
調料:姜、方便冬陰湯配料、辣椒(紅, 小)、法香、橄欖油、椰漿、食鹽、魚露
做法:
1、食材較多, 請酌情準備。 草菇對半切開備用。
2、鍋中加入700ml的水, 放入香茅、薑片、檸檬葉和法香煮水。 放入小米椒和冬陰功湯塊, 也可以用冬陰功醬代替。
3、放入草菇同煮。 再放入剝好的蝦仁。
4、加入魚露。 再放入椰漿(10克椰漿粉+20ml清水)。
5、最後青檸檬半個擠汁。 放入檸檬汁即可出鍋。