大家在平時的時候一定都有聽過喝茶會造成失眠的現象， 也都知道喝咖啡的時候也有可能會引起失眠， 實際上經過研究發現， 喝可樂是也有可能會造成失眠的， 因為可樂裡面含有咖啡因數會造成失眠的重要因素， 所以喝可樂會造成失眠。
會,可樂含咖啡因
治療失眠的訣竅
克服失眠有絕招
你有失眠的困擾嗎？相信沒有過失眠的人是無法體會那種又累又無法入睡的狀況。 眼看著明天又有許多工作等著你去完成， 可以沒有充足的睡眠如何面對隔一天繁重的工作呢？
對你來說失眠最可怕的或許不是內在器官因得不到適當的休息而功能衰退，
你常因躺在床上輾轉反側、無法入眠而感到心煩氣躁嗎？有些人越是躺在床上， 腦子裡的思緒就越活躍， 想著白天的工作、想著明天的計畫、人際的溝通、經濟的問題， 總有許多事情在腦海裡徘徊不去， 一個接一個， 即使好不容易睡著了也是時睡時醒、多夢， 長期下來搞得自己精疲力竭， 工作時頭昏腦脹、無法專心， 睡覺時又無法獲得充足的睡眠， 長期下來不但容易頭痛， 也容易造成腦神經衰弱， 無法讓體內的器官獲得適度的休息， 容易過度消耗而在外觀上呈現未老先衰的現象。
