在生活中每個人的身體體質都是不一樣的， 因為這樣每個人的身體狀況也是有一定的不同的。 而其中就有一種體質是屬於痰濕， 這種體質其實是對於身體健康有著不好的影響得。 只是很多的人對於痰濕並不是很瞭解， 這樣的話在出現什麼問題也不能及時的治療。 根據這個情況下面去瞭解下什麼是痰濕呢?
1、體形面色：體形肥胖， 腹部肥滿而鬆軟， 四肢浮腫， 按之凹陷， 性格比較溫和， 面部皮膚油脂較多， 面色淡黃而暗， 眼泡微浮， 容易困倦， 面少血色， 白中常發青， 且少光澤。
2、舌頭：舌體胖大， 苔滑膩，
3、口手和腳：口中粘膩， 口唇色淡， 很少感覺口渴， 不想喝水， 容易出汗， 汗出後皮膚多涼， 頭身重困， 關節疼痛重著、肌膚麻木， 易出現耳鳴， 年過60歲者中耳聾者多見。
4、感覺及睡眠：人體好倦縮， 手足冰涼， 胸悶， 痰多， 容易困倦， 有關節酸痛、肌膚麻木、腸胃不適。
5、脈象：脈濡而滑。
6、喜好：懶動、嗜睡、身重如裹， 喜食肥甘甜黏， 夏天好過， 冬天難熬。
7、大小便：大便次數多， 不成形， 尤其是早晨大便急， 一瀉為快， 一夜三四次小便， 且尿量多而色清如水。
人們常說， “肉生火， 魚生痰， 豆腐白菜保平安”。 對於“痰”的認識， 其實中西醫有不同的見解。
廣告西醫所說的痰， 主要是指人體呼吸道的分泌物， 是下呼吸道感染的常見症狀之一。
除了老百姓熟知的能咳出的痰， 能用手摸到的甲狀腺結節、脂肪瘤， 以及急性胃腸炎導致的腹中轆轆作響的“痰飲”也是有形的痰。 無形之痰則潛伏在體內， 看不見， 摸不著， 但可以通過望、聞、問、切判斷痰的存在。
不要看現在女性天天坐在辦公室裡， 就在男性同樣也是如此， 不光是要面對著電腦， 就連長期坐著不活動都會形成前列腺炎和痰濕體質的發生， 我們都說長時間的吃大魚大肉， 固然是不好的， 對於以上為大家介紹的男性痰濕體質的症狀。
痰濕體質的調養要注意以下幾點
1、加強運動。 這類體質的人一般不愛運動，
2、注意居住環境保持乾燥， 避免淋雨。
3、定期檢查血糖、血脂、血壓， 若有異常， 及時治療。
4、飲食上避免肥甘厚味， 戒酒， 忌暴飲暴食和進食速度過快。 多吃蔬菜、水果， 尤其是具有健脾利濕作用的食物， 如薏仁、扁豆、紅小豆、荷葉、山藥等， 可以用薏仁、紅小豆、扁豆煮粥， 好吃又養生。
有幾味中藥， 常用於痰濕體質的調理， 如茯苓、半夏、蘇葉、生薑等。 這幾味藥加上厚樸， 就是半夏厚朴湯， 治療梅核氣很有效。
