鯉魚不僅肉質細嫩, 味道鮮美, 而且含有豐富的蛋白質, 作為一種常見的魚類受到很多人的喜愛。 同時也具有很多種的做法, 比如, 糖醋鯉魚、清燉鯉魚等等。 實際上, 清燉鯉魚能夠最大程度地保證鯉魚的營養價值不會過量損失, 而且還能讓人體有效吸收。 那麼, 清燉鯉魚怎麼做好吃呢?
1.將新鮮的鯉魚去鱗, 去除內臟, 洗淨後, 在魚身表面劃幾刀。 可以在醃制時更加入味。
2.將蔥洗淨後切段, 薑切片, 或者還可以加入其他配菜, 比如, 香菇處理洗淨後切塊, 豆腐切塊。
3.在乾淨容器中倒料酒醃制鯉魚, 在魚肚裡放入蔥段和薑片,
4.在鍋中加入薑片和蔥段, 放入醃制好的鯉魚, 倒水, 大火煮沸。
5.換成小火, 加入其他配菜, 直至煮熟後, 加鹽, 放香菜末, 滴入幾滴香油進行調味, 即可盛出。
鯉魚不僅營養價值豐富, 而且肉質也比較容易被人體消化和吸收, 特別適合於一些體質較弱的朋友食用。 將鯉魚採用清燉的方法, 能夠有效發揮其營養價值。 不要加入太多配菜或者調味品, 否則會蓋住鯉魚本身的鮮味。
以上就是關於清燉鯉魚的好吃做法, 其實就是需要處理乾淨鯉魚, 去除腥味, 在燉制時把握一定的火候, 以免煮制時間過長, 鯉魚的肉質變老,