1眼睛
洗澡搓眼睛會使骯髒的洗澡水入眼， 可能帶來感染， 引起角膜炎或者炎症， 這是由於水中的細胞真菌造成， 特別是一種叫棘阿米巴的變形蟲。 如果洗澡後雙眼發紅， 就要注意眼睛和噴頭的衛生問題。 尤其是佩戴隱形眼鏡的人， 風險更大， 因為他們的角膜時常受到鏡片摩擦， 可能存在劃痕， 更容易受感染。
2耳朵
噴頭裡的洗澡水中， 有常見綠膿桿菌。 它除了可以感染雙眼， 也會對人的耳朵造成慢性危害， 造成著名的“游泳耳”。 症狀包括腫脹、疼痛、發癢、聽力障礙、流膿等。
3胃部和消化系統
一次研究發現， 十分之一的噴頭出水裡都可以檢出鳥型副結核分支桿菌感染。 這種名字繞口的病菌， 有不小殺傷力， 它與克羅恩病有莫大關聯。 這一疾病又被稱為節段性回腸炎， 暫無有效醫治方法， 會嚴重影響消化系統， 造成噁心、失重、腹瀉和疲勞等症狀。
這種病菌和其他不少細菌一樣， 來自供水系統， 它們會在水管裡形成一層生物膜， 開水洗澡時會被沖出。 因此， 科研人員建議， 每次洗澡之前， 最好先開一段時間噴頭， 然後再用它淋浴。 尤其是已經有一段時間沒用過的噴頭。
其原因是， 剛剛開始洗澡時， 血液主要集中在內臟和頭部， 這個時候先洗頭， 可能導致頭部的血液流通不暢， 長期如此， 可能誘發腦血管疾病。
洗澡時水溫可以偏熱， 這樣能有效促進新陳代謝， 加快血液迴圈， 擴張毛孔， 將身體汗垢徹底排出。 人體每排出一公斤汗水， 約可帶走540卡熱量。 讓自己在攝氏40度的熱水裡淋浴10分鐘左右， 就可消耗200卡熱量!在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥， 真是一舉兩得。
但是時間要控制在20分鐘以內， 並且保證通風良好。 洗澡時， 閉上眼睛， 儘量放輕鬆。 讓噴頭在肌膚上來回揮灑， 一番沐浴完畢， 肌膚與心境都能得到充分的解壓。
頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤， 此時， 洗頭的最佳時刻就已來臨。
洗臉放在洗澡順序的第一步是科學的。
因為人體在洗浴的時候淋了熱水之後， 這個時候毛孔就會迅速的進行擴張， 所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨， 臉上積累了一天的髒東西， 便會趁你毛孔大門開啟之時， 潛入你的毛孔。
久而久之， 你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大， 佔據著本不應該屬於它們的領地， 你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
先洗臉可以將你的臉部進行深層毛孔清潔。
1洗臉
先把潔面乳放在手上搓起泡， 然後再塗在臉上搓洗。 洗臉後應該用毛巾擦拭， 但是擦臉的毛巾容易藏污垢， 所以需要每隔2天用手洗一次即可。
溫水最適合洗臉。 因為冷水會讓臉部毛孔瞬間關閉， 所以毛孔內的污垢就沒辦法被清除。 但是您需注意的是洗臉水不能太熱， 否則會讓皮膚出油量增加， 導致肌膚加速老化， 所以溫水最適合洗臉。
洗臉次數每天適合在2-3次， 油性皮膚的人可適當增加一兩次。 洗臉次數多的話脂肪膜被不斷的洗去， 導致皮膚保護能力大大降低，
2洗澡
洗澡時水溫可以偏熱， 這樣能有效促進新陳代謝， 加快血液迴圈， 擴張毛孔， 將身體汗垢徹底排出。 人體每排出一公斤汗水， 約可帶走540卡熱量。 讓自己在攝氏40度的熱水裡淋浴10分鐘左右， 就可消耗200卡熱量!
時間要控制在20分鐘以內， 並且保證通風良好。
別用毛巾在肌膚上反復用力搓擦， 這樣很容易損傷皮膚， 使表皮角化層過多脫落， 皮膚就會變得乾燥， 甚至發生皮膚瘙癢。
3洗頭
先將頭髮在水中充分濕潤後塗上洗髮水， 把頭髮置於頂部搓揉片刻， 用清水沖洗， 切記一定要沖洗乾淨， 再均勻抹上護髮素， 輕輕按摩三到五分鐘， 用寬齒梳梳順，洗淨。最後，用清水徹底沖淋全身。
洗澡的正確順序1“沐浴序曲”之一：洗臉
為什麼要把洗臉放在第一?原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。
久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多，但絕不要相信別人對你說的“青春美麗疙瘩痘”。
2“沐浴序曲”之二：洗澡
洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液迴圈，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水裡淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量!在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥，真是一舉兩得。
3“沐浴序曲”之二：洗澡
但是時間要控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。洗澡時，閉上眼睛，儘量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。
洗澡時需注意，別用毛巾在肌膚上反復用力搓擦，這樣很容易損傷皮膚，使表皮角化層過多脫落，皮膚就會變得乾燥，甚至發生皮膚瘙癢。
3“沐浴序曲”之三：洗頭
頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。
先將頭髮在水中充分濕潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要沖洗乾淨，再均勻抹上護髮素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。最後，用清水徹底沖淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣佈大功告成了。
洗澡有哪些注意事項1溫度不宜過高
不管是在炎熱的夏天還是在寒冷的冬天，洗澡水的溫度不宜過高，洗澡水溫度太高，會造成皮膚脫水，可能會發生昏厥，而且對皮膚不好，會傷害皮膚，一般情況下水溫在37度左右為宜。
2時間不宜過長
洗澡時間不宜過長，因為在洗澡的時候，空氣不是很流通，而且有水蒸氣，會讓浴室悶熱，容易缺氧，而且水溫讓毛細血管擴張，血液流往四肢多，流向大腦減少，使大腦缺氧，容易昏厥。洗澡時間最好控制在分鐘左右。
3運動後不宜馬上洗澡
運動後身體需要散發熱量，毛細血管擴張，如果這時候用涼水洗澡會讓毛細血管突然縮小，對身體不好，運動後也不能洗熱水澡，會造成大腦缺氧。
4醉酒後不宜洗澡
醉酒後不宜馬上洗澡，首先酒後洗澡容易摔倒，而且酒精發作起來暈在廁所，而熱水不斷流，容易造成窒息，其次酒後身體發熱需要排除熱量，洗澡後身體涼爽了，但是熱量沒排出去，會加重醉酒的狀態。
5飯後不宜馬上洗澡
俗話說“飽不澡，餓不跑”是有一定道理的，飯後腸胃正在消化，如果洗澡會刺激腸胃，影響消化，容易消化不良。
6洗澡必須通風換氣
洗澡的時候必須換氣，不然容易頭暈造成暈倒窒息。洗澡的時候可以開一點窗戶，如果沒有窗戶就要把浴霸的換氣打開。
7洗澡時注意防滑
洗澡的時候注意防滑，特別是老人和小孩，平衡比較差一些，容易摔倒，洗澡的時候把防滑墊墊上。
結語：看了上文的介紹，您是不是已經知道洗澡為什麼不能先洗頭了呢?您是不是也已經知道洗澡有哪些注意事項洗了呢?希望您可以把今天學到的有關澡的正確順序的知識分享給您身邊的小夥伴們哦，還等什麼，趕快一起來學習一下哦。
用寬齒梳梳順，洗淨。最後，用清水徹底沖淋全身。洗澡的正確順序1“沐浴序曲”之一：洗臉
為什麼要把洗臉放在第一?原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。
久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多，但絕不要相信別人對你說的“青春美麗疙瘩痘”。
2“沐浴序曲”之二：洗澡
洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液迴圈，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水裡淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量!在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥，真是一舉兩得。
3“沐浴序曲”之二：洗澡
但是時間要控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。洗澡時，閉上眼睛，儘量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。
洗澡時需注意，別用毛巾在肌膚上反復用力搓擦，這樣很容易損傷皮膚，使表皮角化層過多脫落，皮膚就會變得乾燥，甚至發生皮膚瘙癢。
3“沐浴序曲”之三：洗頭
頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。
先將頭髮在水中充分濕潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要沖洗乾淨，再均勻抹上護髮素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。最後，用清水徹底沖淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣佈大功告成了。
洗澡有哪些注意事項1溫度不宜過高
不管是在炎熱的夏天還是在寒冷的冬天，洗澡水的溫度不宜過高，洗澡水溫度太高，會造成皮膚脫水，可能會發生昏厥，而且對皮膚不好，會傷害皮膚，一般情況下水溫在37度左右為宜。
2時間不宜過長
洗澡時間不宜過長，因為在洗澡的時候，空氣不是很流通，而且有水蒸氣，會讓浴室悶熱，容易缺氧，而且水溫讓毛細血管擴張，血液流往四肢多，流向大腦減少，使大腦缺氧，容易昏厥。洗澡時間最好控制在分鐘左右。
3運動後不宜馬上洗澡
運動後身體需要散發熱量，毛細血管擴張，如果這時候用涼水洗澡會讓毛細血管突然縮小，對身體不好，運動後也不能洗熱水澡，會造成大腦缺氧。
4醉酒後不宜洗澡
醉酒後不宜馬上洗澡，首先酒後洗澡容易摔倒，而且酒精發作起來暈在廁所，而熱水不斷流，容易造成窒息，其次酒後身體發熱需要排除熱量，洗澡後身體涼爽了，但是熱量沒排出去，會加重醉酒的狀態。
5飯後不宜馬上洗澡
俗話說“飽不澡，餓不跑”是有一定道理的，飯後腸胃正在消化，如果洗澡會刺激腸胃，影響消化，容易消化不良。
6洗澡必須通風換氣
洗澡的時候必須換氣，不然容易頭暈造成暈倒窒息。洗澡的時候可以開一點窗戶，如果沒有窗戶就要把浴霸的換氣打開。
7洗澡時注意防滑
洗澡的時候注意防滑，特別是老人和小孩，平衡比較差一些，容易摔倒，洗澡的時候把防滑墊墊上。
結語：看了上文的介紹，您是不是已經知道洗澡為什麼不能先洗頭了呢?您是不是也已經知道洗澡有哪些注意事項洗了呢?希望您可以把今天學到的有關澡的正確順序的知識分享給您身邊的小夥伴們哦，還等什麼，趕快一起來學習一下哦。
