芋頭有很好的保健和調理身體的功效, 芋頭經常作為一些比較嚴重疾病患者調理時的藥膳主食, 對於普通人來說, 適當的吃一些能夠提高身體的免疫力水準, 還有很好的防癌抗癌的效果, 芋頭的做法有很多, 下面我們就來瞭解一下芋頭糖水的做法。
準備香芋一千克左右,
準備清水兩千克,
準備適量的生薑,
準備兩百克左右的黃片糖,
準備適量的植物油。
首先把香芋清洗乾淨, 然後去皮, 注意在去皮的時候不要讓相遇的粘液接觸到身體的皮膚, 避免造成過敏發癢的症狀, 可以戴著手套來去皮,
把生薑清洗乾淨,
拍扁,
鍋中放入適量的油,
然後放薑,
炒出姜的香味兒以後,
再把香芋放到鍋裡面,
炒兩分鐘左右,
香芋塊兒有些變焦的時候,
關火,
然後倒入清水倒湯鍋裡面,
水開以後再煮五分鐘,
然後轉為中火,
再煮十分鐘左右的時間。
這個時候香芋逐漸的開始融化,
然後再次開為大火,
放入黃片糖,
等黃片糖完全融化以後就可以關火了,
然後盛到碗中,
要趁熱吃,
這樣口感會非常好,
能夠吃出香味兒來,
口感具有綿軟糯香的感覺。
以上簡單的瞭解了芋頭糖水的做法, 芋頭糖水具有很好的溫補的功效, 在補氣血調節身體免疫力等方面都能發揮一定的功效, 放入黃片糖, 能夠降低芋頭的寒性,