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認識杭菊

杭菊是菊花的一種, 因品質優良, 自古就被視為菊花茶的佳品。

菊花有明目之效, 配伍含豐富維生素A的豬肝煮湯, 是護眼養肝極好的食譜。 菊花是很多人生活中常見的一種中藥材, 其中含有十七種身體所需要的氨基酸, 除此之外維生素還有微量元素的含量都是非常豐富的, 服用之後對於身體都能夠起到非常好的保健作用。

湯裡再加上祛濕的雲苓, 於現在鬱悶濕滯的天時食用, 實為理想的選擇。

材料:豬肝:1副 瘦肉:200克 雲苓:10克 幹杭菊:10克 枸杞子:10克 水:8碗調味料:澱粉:1湯匙 生抽:1湯匙 鹽:適量。

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