血糖高可以適當的喝一些牛奶， 這是因為牛奶裡面的糖的含量比較少， 所以適當的喝一些牛奶對身體健康影響不大， 血糖高的人容易得慢性疾病糖尿病， 而對於糖尿病患者來說， 在飲食方面需要注意的內容非常的多， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
糖尿病患者平時應該多吃一些富含膳食纖維的食物，
不能吃一些多糖類的食物，
糖尿病患者經常會出現煩渴多飲，
消穀善饑等症狀，
平時應該少吃一些富含澱粉的食物，
比如說土豆、芋頭、山藥等食物。
平時應該多吃一些粗糧， 要注意粗細搭配，
糖尿病患者平時應該少吃一些富含動物脂肪的食物，
比如說肥肉、豬油、羊油、奶油、黃油等，
另外一些脂肪含量比較高的食物也要少吃，
比如說核桃、葵花子、蛋黃、動物的肝臟等等，
這類食物不利於糖尿病患者調養，
甚至容易造成病症加重。
糖尿病患者要戒煙戒酒， 避免酒精飲料對於身體的能量代謝造成障礙， 尤其在服用降糖藥的時候， 如果喝酒可能會造成患者出現低血糖， 另外患者也不能吸煙， 吸煙容易刺激腎上腺髓質激素的分泌，
