女性在月經期間要注重飲食調養， 要注意防寒保暖， 這一時期女性的免疫力相對會比較差， 如果不注意良好的調理， 甚至誘發一些疾病的發生， 在月經期間女性儘量不要吃螃蟹， 螃蟹屬於涼性的食物， 容易造成月經不調， 下面我們就來瞭解一下月經期間吃了螃蟹怎麼辦？我們來看一下這方面的內容。
在月經期間要注意衛生， 要預防感染， 尤其要注意私處的清潔， 在月經期間最好不要盆浴， 可以採用淋浴的方法， 要預防泌尿系統的感染， 在選擇衛生巾的時候， 要選擇柔軟舒適品質佳的， 另外要勤換，
在飲食方面也要注重良好的調養，
當然不能吃一些發物，
不能吃一些辛辣刺激和油膩性的食物，
應該多喝水，
多吃一些有助於補氣血和溫補類的食物，
比如紅糖、大棗、枸杞子等，
都有助於月經期間的調養，
另外要避免過度勞累，
要保持充分的休息，
保持充足的睡眠。
在月經期間一定要注意防寒保暖，
要避免受到寒涼的刺激，
不能喝冷水，
不能吃一些冷飲，
在月經期間如果受到過冷的刺激就容易誘發經血量變少，
甚至造成痛經的情況。
當然在月經期間也不能吃螃蟹，
如果是吃了螃蟹，
可以通過一些溫補的食物來彌補。
以上簡單的瞭解了月經期吃了螃蟹怎麼辦？如果在月經期間吃了螃蟹，
