牛奶是人們生活當中營養價值比較高的一種食物， 屬於純天然的綠色食品， 適當的喝一些牛奶能夠提高免疫力水準， 能夠促進健康， 但是要瞭解牛奶裡面的蛋白質含量很高， 而蛋白質屬於不容易消化的食物， 如果胃不舒服儘量要少喝或者不喝牛奶。
腸胃不舒服儘量少喝或者不喝牛奶，
這是因為牛奶裡面的高蛋白物質進入腸胃以後，
會加重腸胃的負擔，
讓本來已經比較虛弱的腸胃工作量加劇，
這就容易引起一些副作用反應，
甚至導致患者出現腹瀉噁心嘔吐等症狀。
尤其是對於一些慢性胃炎患者來說，
對於消化道出現潰瘍的人來說，
儘量少喝或者不喝，
因為消化道潰瘍患者本身胃酸就分泌過多，
如果再喝一些牛奶就容易刺激胃酸分泌更多，
引起患者出現疼痛等一些不適的症狀。
通過以上我們可以瞭解到， 胃不舒服的時候要分為多種情況， 導致胃不舒服多因為腸胃問題造成的！如果是因為腸胃感冒， 那麼最好不要喝牛奶， 避免造成腸胃負擔引起腸胃病症加劇，
