花菇擁有菌中之星的美稱, 花菇是香菇的一個品種, 營養價值非常的好, 用花菇做成排骨湯, 不但味道鮮美, 而且還能夠抑制膽固醇, 對於心腦血管的健康有很好的促進的作用。 非常適合體質差以及老年人來食用, 花菇排骨湯的做法也不難, 下面我們就來瞭解一下花菇排骨湯怎麼做?我們來看一下這方面的內容。
準備適量的豬小排,
準備幹花菇,
準備一個嫩玉米,
準備一根胡蘿蔔,
配料有生薑、蔥、料酒、鹽和雞精。
首先要把幹花菇泡發, 放到清水裡面兩個小時左右, 然後撈出, 清洗乾淨以後切成小塊兒,
然後大火燒開,
放適量的料酒再轉為小火,
煮一個小時左右,
再把花菇、玉米、胡蘿蔔都放到裡面,
再用小火煮半個小時,
出鍋之前加鹽調味兒,
加雞精調味,
這樣花菇排骨湯就做好了。
花菇排骨湯的做法比較簡單, 做這道菜的時候花菇不能提前放入, 要等到轉為小火一個小時的時候, 再把花菇放到裡面, 避免把花菇煮的特別軟爛, 這樣會導致花菇裡面的營養成分出現流失。 花菇排骨湯具有非常好的補益功效,