桂圓燉雞具有很好的滋補的功效, 尤其是在秋冬季節天氣比較乾燥, 人的免疫力容易出現下降, 這時候適當的吃一些桂圓燉雞, 有很好的提高免疫力和溫補的功效, 能夠取得補而不燥的作用, 桂圓燉雞的做法也比較簡單, 下面我們就來瞭解一下桂圓燉雞的做法, 我們來看一下這方面的內容。
準備半隻黃花雞,
準備適量的鹽、陳皮、蔥花、枸杞、姜片以及桂圓。
把枸杞放到清水裡面泡軟, 然後把桂圓幹去掉殼, 去掉核, 把半隻雞用清水清洗乾淨, 然後剁成小塊兒, 鍋中放入適量的清水, 加入陳皮和薑片,
一個小時以後基本就燉好了,
然後再把上面的一些油分撈出來,
再加入適量的蔥花,
再次開火水開以後關火,
加入適量的鹽調味兒,
這樣就可以盛出了。
桂圓燉雞的做法比較簡單,
桂圓燉雞的營養功效很好,
尤其對女性來說,
在秋冬季節適當的吃一些有很好的補氣血的作用,
另外還有豐胸和促進睡眠的功效,
有很好的補腎益脾、安神養心的作用,
對男性來說也具有促進性能力的效果,
有一定的預防性功能障礙的作用,
適當的吃一些也有很好的補益的功效。
以上簡單的瞭解了桂圓燉雞怎麼做,