人參和當歸都是比較名貴的中藥材, 有很好的補元氣、潤脾肺的作用, 適當的服用一些還有益智安神的效果, 能夠促進身體的新陳代謝, 能夠促進身體的內分泌系統, 可以用人參當歸和雞在一起做成雞湯, 具有舒筋活血、潤腸通便以及提高免疫力的功效, 下面我們就來瞭解一下人參當歸雞湯的做法。
準備母雞一隻,
準備當歸五克,
準備人參一塊,
準備適量的生薑和香菇,
準備適量的鹽和胡椒粉。
先把香菇放到溫水裡面泡發, 泡發好以後撕成小塊兒, 把生薑清洗乾淨, 切成塊兒, 當歸和人參用軟毛牙刷刷洗乾淨。
準備一個砂鍋,
放入薑片,
放入當歸和人參,
放入適量的清水,
把雞放到砂鍋裡面,
大火煮開以後,
轉為小火,
再煮一個小時左右,
然後打開鍋蓋,
放入適量的鹽,
放入適量的胡椒粉,
然後再煮兩分鐘左右,
這樣人參當歸雞湯就做好了。
人參當歸雞湯具有非常好的滋補的功效, 人參當歸雞湯適合大多數人來喝, 尤其是對於身體素質比較差或者是大病初愈的人, 可以把人參當歸雞湯作為湯品的首選, 不但能夠提高身體的免疫力, 還有促進元氣恢復, 有非常好的安神益智和調節身體內分泌的作用, 能夠促進身體的新陳代謝,